Umiejętność wykonywania masażu nie gwarantuje jeszcze skuteczności leczenia. Dopiero odpowiednie połączenie technik i ustalenie schematu leczenia masażem daje duże szanse powodzenia. Książka, którą oddaję Czytelnikowi do ręki, jest w zamierzeniach pr...

Kuchnia wegańska zawiera przepisy na uzdrawiające potrawy niezbędne przy leczeniu: Chorób układu pokarmowego: choroba wrzodowa... Chorób układu oddechowego: przeziębienia, astma... Chorób układu krążenia: miażdżyca, nadciśnienie, hipercholesterolemia...

Praktyka samych tylko ćwiczeń Qigong Taiji (Chi Kung Tai Chi) może w znacznym stopniu przyczynić się do poprawy zdrowia ćwiczącego. Oprócz tego, praktycy sztuk walki odkryją, że ćwiczenia te są kluczem do energetyzowania ciała na wyższy poziom bojowe...

Jeden z mitów mówi o tym, że trening siłowy jest domeną niezbyt inteligentnych i niezbyt miłych facetów, którzy każdą wolną chwilę spędzają na siłowni i ochoczo wchodzą w konflikty z prawem. Tymczasem ćwiczenia z obciążeniem, o ile tylko są prawidłow...

Osłuchiwanie serca i płuc to nadal najlepsze badanie diagnostyczne oceniające układ krążenia. Jest to procedura bezpieczna, niedroga i łatwo dostępna. Dostarcza ona wielu informacji na temat rytmu serca, częstotliwości jego pracy oraz przepływu krwi...

Depresja jest jednym z najczęściej spotykanych problemów w praktyce lekarskiej pierwszego kontaktu. Mimo to w bardzo wielu przypadkach pozostaje nierozpoznana, jest bowiem maskowana zaburzeniami somatycznymi, takimi jak objawy ze strony układu krążen...