Najlepsze wegańskie przepisy na bazie zdrowej, bogatej w składniki odżywcze żywności, pochodzącej prosto z natury – bez jakichkolwiek egzotycznych dodatków. Co mają wspólnego shake waniliowo-owsiany, sałatka z soczewicy z grzankami warzywnymi i kapus...

Odkryj uzdrawiającą moc umysłu! Rozbudź swoją energię i koncentrację oraz walcz z chorobami i procesem starzenia się dzięki sile wojownika mózgu! Bombardowani przez reklamy i negatywne wiadomości płynące z mediów, stale walczymy o zachowanie równowag...

Poznaj swoje metaboliczne IQ i zacznij odżywiać się mądrze! Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Trzy podstawowe typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy. Masz uczucie wysuszenia? Łat...

Umiejętność szybkiego czytania to życiowa inwestycja dla uczniów, studentów, miłośników książek. Nasz kurs zapozna Cię z technikami, za pomocą których osiągniesz zaskakujące rezultaty. Dzięki ćwiczeniom poprawiającym koncentrację, spostrzegawczość, p...

Dobrodziejstwa relaksu są powszechnie znane. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także skuteczny wypoczynek bez widma irytacji czy lęku. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, m...

Szablon maski do samodzielnego składania, którą możesz zrobić w domu. Takie manualne zajęcie, to fantastyczny sposób na relaks, ale też ćwiczenie na koncentrację, precyzję i skupienie. Gwarantujemy, że wykonując maskę samemu, z dziećmi, partnerem lub...