Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, czyli jak to działa - Aleksander Nowak
- Dodał: administrator
- Data: 21:26 08-11-2018
- Kategoria: Poradniki
W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania. Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania. źródło opisu: http://www.empik.com/odchudzanie-z-elementami-fizj...(?) źródło okładki: http://ecsmedia.pl/c/odchudzanie-z-elementami-fizj...»
| liczba stron | 55 | ||
| kategoria | poradniki | ||
| data wydania | 2010 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| ISBN | 9788362255214 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, czyli jak to działa - Aleksander Nowak
Świat wiedzy (10/2013) - Redakcja pisma Świat Wiedzy
Czy ludzka dusza to tylko aktywność komórek mózgu? Czym tak naprawdę jest "światełko w tunelu"? W październikowym wydaniu przedstawiamy najnowsze odkrycia medycyny próbujące określić granicę między życiem a śmiercią. Zapraszamy do poszukiwania kosmic...
Pozytywna psychologia porażki. Jak z cytryn zrobić lemoniadę. - Paweł Fortuna
Dowiedz się, co FORTUNA myśli O PORAŻCE! Czy potrafisz traktować porażkę jako naturalny etap na drodze do doskonałości? Czy wiesz, jak konfrontować się z niepowodzeniem? Czy zastanawiasz się, jak nauczyć dziecko radzić sobie z porażką? Czy wiesz, cze...
O dojrzewaniu dla chłopaków - Alex Frith, Felicity Brooks
Niezastąpiony poradnik dla dojrzewających chłopaków. Zmiany w ciele, zmiany w mózgu, pewność siebie, aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie, portale społecznościowe, seksualność, narkotyki, alkohol, odpowiedzialność, hormony, uczucia, przyjaciele, zwi...
Metoda doktora Dukana - Pierre Dukan
Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane: • 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i sta...
National Geographic 04/2010 (127) - Redakcja magazynu National Geographic
- Woda życia. Zasoby H2O krążącej w ziemskich ekosystemach teoretycznie zawsze są takie same. Tyle że potrzeby ludzkości rosną, a dostęp do wody przestał być oczywisty. Żeby uporać się z tym problemem, musimy zacząć traktować wodę jak dobro wspólne....
Marika - Krzysztof Kotowski
Kilkadziesiąt kilometrów od Warszawy w miejscu ukrytym głęboko w puszczy bez śladu znikają ludzie. Opowieści o tych wypadkach nie tylko przerażają okolicznych mieszkańców, ale także podejrzanie wzmagają aktywność grupy byłych, dawno uśpionych agentów...