Jak zerwać ze swoim smartfonem - Catherine Price
- Dodał: administrator
- Data: 11:12 11-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swoim telefonem Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres „zerwania”, pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem. źródło opisu: strona wydawcy źródło okładki: strona wydawcy
| kategoria | poradniki | ||
| data wydania | 14 marca 2018 | ||
| tytuł oryginału | HOW TO BREAK UP WITH YOUR PHONE: THE 30-DAY PLAN TO TAKE BACK YOUR LIFE | ||
| słowa kluczowe | uzależnienie smartfon nałóg | ||
| ISBN | 9788381103572 | ||
| język | polski | ||
| liczba stron | 194 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Jak zerwać ze swoim smartfonem - Catherine Price
Orły Imperium: Podbój - Simon Scarrow
Kiedy centurion Lucjusz Korneliusz Macro stawia po raz pierwszy nogę na wybrzeżu Brytanii jako żołnierz armii inwazyjnej cesarza Klaudiusza w 43 r. p.n.e., zaczyna rozumieć, że czeka go najcięższa kampania długiego i spędzonego na walce życia. Mimo t...
Psychologia ewolucyjna - David M. Buss
Psychologia ewolucyjna to próba interpretowania zjawisk umysłowych jako efektu długiego procesu ewolucyjnego służącego przystosowaniu ludzi do wymagań środowiska. Jest to bardzo jasny, rzeczowy i atrakcyjny wykład całego szeregu problemów, polegający...
Maraton Metodą Hansonów - Luke Humphrey, Keith Hanson
Trenerzy Kevin i Keith łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę i strategię w jednym tylko celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Wyłożona w prosty i przejrzysty sposób metoda Hansonów daje ci wiedzę, n...
Sekrety ptaków. Fascynujący świat ptasich zmysłów - Tim Birkhead
Jak to jest być flamingiem i z odległości setek kilometrów wyczuwać mającą dopiero nadejść ulewę? Jak to jest być samcem gorzyka czerwonogłowego, zachowującym się jak bezrozumna zabawka przed niewykazującą zainteresowania samicą? Jak to jest kopulowa...
Po prostu Nigella. Smacznie, łatwo, przyjemnie. - Nigella Lawson
Przygotowanie potraw i samo jedzenie powinno zawsze sprawiać nam przyjemność. Książka “Po prostu Nigella” to zbiór łatwych przepisów na proste, sycące potrawy, dopasowane do rytmu codziennego życia. Szybkie, kojące kolacje (łosoś w miso, curry z kala...
Życie gwiazd - Józef S. Szkłowski
... historia istnienia dowolnej gwiazdy jest w istocie tytaniczną walką między siłą grawitacji, starającą się ścisnąć ją nieorganicznie, a siłą ciśnienia gazu, starającą się ją rozsadzić, rozproszyć w otaczającej przestrzeni międzygwiazdowej. Walka t...