Building the Gymnastic Body. The Science of Gymnastics Strength Training - Christopher Sommer
- Dodał: administrator
- Data: 22:37 04-11-2018
- Kategoria: Sport
Wszyscy znamy ich z telewizyjnej relacji z Igrzysk Olimpijskich. Nadzwyczaj silni, wytrzymali, a do tego posiadający atletyczną sylwetkę, można powiedzieć że kulturystyczną z tak bardzo pożądanym przez wielu mężczyzn "sześciopakiem" na czele. Książkę napisał znany amerykański trener olimpijski gimnastyki sportowej, który w swojej publikacji przedstawia nam sposoby treningu siłowego tylko i wyłącznie z własnym ciałem gimnastyków, tak żeby jak oni być sprawnym i posiadać wymarzone ciało i prawdziwą siłę nie opierającą się tylko na kulturystycznym "wyciskaniu" i przerostowi mięśni. Czytając zapoznasz się z takimi ćwiczeniami jak pompki, podciąganie, stanie na rękach, przysiady i to głównie na nich opierać się będzie progresja(która również jest tam uwzględniona) w Twoim treningu. źródło opisu: Opis autorski źródło okładki: http://www.amazon.com/Building-Gymnastic-Body-Gymn...»
| ISBN | 9780982125304 | ||
| kategoria | sport | ||
| liczba stron | 195 | ||
| język | angielski | ||
| tytuł oryginału | Building the Gymnastic Body. The science of gymnastics strength training | ||
| data wydania | 2008 (data przybliżona) | ||
| słowa kluczowe | gimnastyka, gimnastyka sportowa, kalistenika, ćwiczenia z własnym ciężarem ciała, podciąganie, pompki, siła, kulturystyka, fitness |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Building the Gymnastic Body. The Science of Gymnastics Strength Training - Christopher Sommer
Hatha- Joga (nauka o zdrowiu fizycznym i sztuce oddychania). Z licznymi ćwiczeniami - Jogi Rama-Czaraka
data wydania 1922 (data przybliżona) język polski kategoria ezoteryka, senniki, horoskopy
Życie ma smak - Mariola Bojarska-Ferenc
Mariola Bojarska-Ferenc ? dziennikarka i trenerka fitness. Autorka ponad 2 000 programów telewizyjnych promujących zdrowy styl życia oraz wielu książek i płyt DVD z ćwiczeniami. Uczestniczka ponad 40 000 kongresów amerykańskich organizacji zajmujący...
Troll 1. Język szwedzki: teoria i praktyka. Poziom podstawowy. - Hanna Dymel-Trzebiatowska
Troll 1 to pierwsza część podręcznika do nauki gramatyki języka szwedzkiego. Książka łączy funkcję teoretyczną i praktyczną - zawiera szczegółowy opis zagadnień gramatyki szwedzkiej na wyższym poziomie zaawansowania, wzbogacony przykładami oraz uzupe...
Joga nidra. Sztuka relaksacji - Lesław Kulmatycki
Joga nidra jest sztuka relaksacji i znaczy tyle co joga snu . Jest jednym ze stopni jogi klasycznej, a podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnemu napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji. Książka adresowana jest...
Algorytmy Aproksymacyjne - Vijay V. Vazirani
Książka jest poświęcona algorytmom aproksymacyjnym, czyli algorytmom jak najlepiej przybliżającym dokładne rozwiązanie zadań optymalizacyjnych. Składa się z trzech części. Pierwsza dotyczy aproksymacyjnych algorytmów kombinatorycznych dla wielu ważny...
Le p'tit argotier. Francusko-polski słownik wyrazów potocznych i... rubasznych z ćwiczeniami - Mieczysław Gajos
kategoria encyklopedie i słowniki język polski data wydania 1995 (data przybliżona)