10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem - Claire Michaels Wheeler

  • Dodał: administrator
  • Data: 12:40 15-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem - Claire Michaels Wheeler

Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia. źródło opisu: http://www.ksiegarniaklimczok.pl/ksiazka/Michaels-...(?) źródło okładki: http://www.ksiegarniaklimczok.pl/ksiazka/Michaels-...»

kategoria poradniki
tytuł oryginału 10 simple solutions to stress
język polski
liczba stron 200
data wydania 2011 (data przybliżona)
słowa kluczowe stres, poradnik
ISBN 978-83-7489-334-3
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do 10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem - Claire Michaels Wheeler

Czułe słówka. Słownik afektonimów - Mirosław Bańko

Czułość można wyrażać różnie, ale są słowa do tego przeznaczone: kochanie, misiu, kotku, skarbie, słoneczko... A także mniej znane: bąbelku, bobasku, borsuczku, brzydalu, bestio moja... Zebrane w tym słowniku, mogą służyć zabawie, miłosnemu przekomar...

Mangamix nr. 15 - praca zbiorowa

Jest to pierwsze w Polsce czasopismo zawierające kilka mangowych tytułów. W piętnastym numerze: W numerze podwójna porcja Bezimiennego Konia - Całkiem spory odcinek GTO. Trzeciego tytułu na razie brak, ale pewnie od nowego roku wejdzie DETEKTYW JEŻ-s...

Bezpieczeństwo kadrowe Policji na przykładzie przesłanek doboru do służby - Piotr Bogdalski

Praca jest pierwszym opracowaniem, w którym zgodnie z zasadami metodologii podjęto precyzyjnie zdefiniowany problem badawczy obejmujący określony etap postępowania kadrowego, którego celem jak wyjaśnił sam Autor było przeprowadzenie diagnozy procesu...

Przekroczyć próg mądrości. Polemika z wypowiedziami papieża Jana Pawła II na temat buddyzmu zawartymi w jego książce "Przekroczyć próg nadziei". - praca zbiorowa, Jacek Sieradzan

Papież Jan Paweł II w swojej książce "Przekroczyć próg nadziei" opublikowanej w wielkich nakładach i w wielu językach świata, w jednym z rozdziałów ustosunkował się do buddyzmu, określając tę tradycję jako "system w znacznej mierze ateistyczny", prop...

Nie mów nikomu - Harlan Coben

David Beck od ośmiu lat codziennie na nowo przeżywa koszmar, który zdarzył się pewnej sierpniowej nocy. Wtedy po raz ostatni widział swoją żonę Elizabeth… żywą. Jego pozostawiono na pewną śmierć, ją porwano i zamordowano. Nie potrafi się pozbierać. N...

Zielone koktajle. 365 przepisów - praca zbiorowa

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napo...

Logowanie
Rejestracja