10 prostych sposobów na panikę - Randi E. McCabe, Martin M. Antony

  • Dodał: administrator
  • Data: 23:15 18-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
10 prostych sposobów na panikę - Randi E. McCabe, Martin M. Antony

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika.Dzięki tej książce:• poradzisz sobie w trudnych sytuacjach• odzyskasz poczucie bezpieczeństwa• zapanujesz nad nagłymi atakami paniki• będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim: odzyskasz radość życia. źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras

język polski
kategoria poradniki
tytuł oryginału 10 simple solutions to panic
data wydania 2015 (data przybliżona)
ISBN 9788374895835
słowa kluczowe psychologia
liczba stron 174
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do 10 prostych sposobów na panikę - Randi E. McCabe, Martin M. Antony

Kampen Antony van - Życie Mary Bryant [Audiobook PL]

Kampen Antony van - Życie Mary Bryant [Audiobook PL]Lektor: H. KamińskaRozmiar: 611 MBCzas: 30:33 hBitrate: 32 kbpsFormat: MP3Kompresja: rar lub 7-zipOpis:Opowieść o młodej dziewczynie, skazanej za kradzież, na karę zesłania do Australii. Kolonizacja...

Berlin 1945. Upadek - Antony Beevor

Nowe wydanie najgłośniejszej książki wybitnego brytyjskiego historyka! Dzięki nieznanym wcześniej dokumentom Antony Beevor dokonuje pasjonującej rekonstrukcji ostatnich miesięcy istnienia III Rzeszy. Berlin 1945. Upadek opowiada o fanatyzmie i odwadz...

Przewodnik ksenofoba. Anglicy - Antony Miall

"Przewodnik ksenofoba" to seria zabawnych i pouczających książeczek, opisujących wyjątkowe cechy, zalety i słabości różnych narodów. Szczere i lekko kpiące teksty stanowią gwarantowane lekarstwo na ksenofobię. Lektura obowiązkowa dla turystów i wszys...

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening - Martin M. Antony, Richard P. Swinson

Obawa i strach to normalne emocje, których od czasu do czasu doświadcza każdy z nas. Jeśli jednak ściska Cię w dołku, kiedy musisz odebrać najzwyklejszy telefon, masz problemy z wyrażaniem własnego zdania, a tłumy w supermarkecie wywołują u Ciebie uc...

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu - Fedrigotti Antony

kategoria poradniki liczba stron 96 język polski data wydania 2004 (data przybliżona) ISBN 9788389375230

Afganistan. Odpowiedzieć ogniem - Grzegorz Kaliciak

Afganistan nie może zaznać spokoju: wojny brytyjsko-afgańskie w XIX i XX wieku, krwawa interwencja radziecka lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych, wreszcie trwające do dziś starcia z wojskami Paktu Północnoatlantyckiego. Po 11 września 2001 roku,...

Logowanie
Rejestracja