Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie - Erika Hilliard
- Dodał: administrator
- Data: 16:22 08-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.
| ISBN | 9788375541182 | ||
| język | polski | ||
| kategoria | poradniki | ||
| słowa kluczowe | lęk, zwalczanie, nieśmiałość, psychologia | ||
| tytuł oryginału | Living fully with shyness and social anxiety : a comprehensive guide to gaining social confidence | ||
| data wydania | 14 lipca 2010 | ||
| liczba stron | 360 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku. W drodze do pewności siebie - Erika Hilliard
Perły kina : leksykon filmowy na XXI wiek. T. 2, Ekranizacje literatury - Tomasz Raczek, Zygmunt Kałużyński
Do książki dołączona została ekranizacja wielkiej powieści Emila Zoli "Germinal" z Gerardem Depardieu i Miou-Miou na płycie DVD. Książka "Perły kina" to praktyczny przewodnik dla kinomanów w ich codziennej przygodzie z kinem. Przydaje się jako źródło...
Praktykowanie potęgi teraźniejszości - Eckhart Tolle
We wstępie do niniejszej książki Eckhart Tolle pisze: "Od czasu pierwszego wydania w 1997 roku, "Potęga Teraźniejszości" wywarła wpływ na zbiorową świadomość, w sposób, w jaki nie byłem w stanie sobie wyobrazić. Książka została przetłumaczona na pięt...
Magia domowa - Scott Cunningham, David Harrington
Bez względu na to, czy mieszkasz w ciasnej kawalerce, czy w stuletnim domu na wsi, możesz sprawić, że miejsce to będzie wypełnione magią. Zagości ona na co dzień w twoim salonie, sypialni, kuchni oraz ogrodzie. Autorzy – eksperci sztuki magicznej – c...
Spacer w czasie Warszawa - Jerzy S. Majewski, Krzysztof Smura
W Warszawie, by ujrzeć przeszłość trzeba uzbroić się w wyobraźnię. Takim spacerem w wyobraźnię jest nasz album. Dziś Warszawa nie jest miastem jednorodnym. Przypomina raczej archipelag wysp, z ktorych każda jest nieco inna, ale wszystkie razem tworzą...
Pisanie. Z Ryszardem Kapuścińskim rozmawia Marek Miller - Marek Miller
Książka wraz z płytą DVD zawierającą film „Ryszard Kapuściński”. Wiosną 1987 r. grupa dziennikarzy i studentów skupionych w Pracowni Reportażu zorganizowała przeprowadzenie wywiadu z Ryszardem Kapuścińskim w studiu filmowym w Łodzi. Kilkudniową rozmo...
Zabawy integracyjne i nie tylko - Dorota Niewola
Pracując z dziećmi wielokrotnie miałam okazję obserwować, jak zabawa potrafi je rozweselić. Ale poprawa nastroju i wprowadzenie szczególnej atmosfery to tylko jedna z jej zalet. Dobrze dobrana i przeprowadzona zabawa daje szansę każdemu dziecku na uc...