Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki - Katarzyna Matella
- Dodał: administrator
- Data: 23:58 08-11-2018
- Kategoria: Sport
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Instruktorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać i wybierać dobre źródła białka, by skutecznie modelować sylwetkę. Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli: „Zgrabna sylwetka”, „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta” i „Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)”. źródło opisu: http://www.empik.com/zgrabne-nogi-posladki-uda-lyd...(?) źródło okładki: http://www.empik.com/zgrabne-nogi-posladki-uda-lyd...»
| liczba stron | 32 | ||
| data wydania | 2010 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| ISBN | 9788375270167 | ||
| kategoria | sport |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki - Katarzyna Matella
Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania - Tanya Maher
Dzięki zastosowaniu przepisów z tej publikacji zapewnisz sobie energię, lepsze trawienie i zdrowie, a Twój jadłospis będzie zastępował leki. Nauczysz się przyswajać probiotyki ze sfermentowanych pokarmów i zrozumiesz znaczenie tłuszczów, żelaza, wapn...
Dieta z sukcesem Simple Glyx. Przyjazny indeks glikemiczny - Marion Grillparzer
Słyszałeś już cokolwiek na temat SIMPLE GLYX - diecie o niskim indeksie glikemicznym? Już ponad 1,5 miliona osób sięgnęło po książki Marion Grillparzers o diecie opartej na niskim indeksie glikemicznym. SIMPLE GLYX to dieta zalecana przez lekarzy, po...
Dania z piekarnika. Pyszne zapiekanki, soczyste pieczenie, potrawy z drobiu - praca zbiorowa
Wystarczy raz zrobić zapiekankę albo upiec tartę, by przekonać się, jakie to proste. Wystarczy raz spróbować takiego dania, by przekonać się, jakie to pyszne. 120 przepisów na nieskomplikowane, wyśmienite dania z kuchni różnych krajów: domowe pizze,...
Dania z serów i twarogów - Marta Szydłowska
Sery dzielimy na świeże, fermentowane i gotowane. Mają one zalety mleka i niezaprzeczalną nad nim przewagę - są lepiej przyswajalne. Sery są przede wszystkim źródłem białka i mogą pod tym względem konkurować z mięsem, są także bardzo ważnym źródłem w...
Góry Izerskie, Karkonosze na Nartach Biegowych i Tourowych - Sandra Nejranowska, Marcin Białka
data wydania 2004 (data przybliżona) język polski ISBN 8389676230 kategoria turystyka, mapy, atlasy liczba stron 77
Ciche niewiasty - Jadwiga Papi Teresa
Zbiór opowiadań dla młodzieży opublikowany w 1896 roku. Teresa Jadwiga Papi (18431906), pisząca pod pseudonimami Teresa Jadwiga, Teresa Gałęzowska, była polską powieściopisarką i nowelistką. Od 1868 roku prowadziła założoną przez siebie tajną szkółkę...