Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet - Katarzyna Matella

Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet - Katarzyna Matella

W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Instruktorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać i wybierać dobre źródła białka, by skutecznie modelować sylwetkę. Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli: Zgrabna sylwetka, Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta i Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej). źródło opisu: Helion źródło okładki: Helion

ISBN 9788378983996
data wydania 15 kwietnia 2016
kategoria kulinaria, przepisy kulinarne
język polski
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet - Katarzyna Matella

Przemiana - Franz Kafka

"Gdy Gregor Samsa obudził się pewnego rana z niespokojnych snów, stwierdził, że zmienił się w łóżku w potwornego robaka. Leżał na grzbiecie twardym jak pancerz, a kiedy uniósł nieco głowę, widział swój sklepiony, brązowy, podzielony sztywnymi łukami...

Brzuch - Skawina Andrzej (red.) - Andrzej Skawina

data wydania 2006 (data przybliżona) język polski kategoria zdrowie, medycyna ISBN 8323322228 liczba stron 168 słowa kluczowe brzuch medycyna

Jak się nie ubierać - Susannah Constantine, Trinny Woodall

praktyczny poradnik dla kobiet podpowiadający, co i jak w sylwetce zatuszować lub wyeksponować opisy, wskazówki, zdjęcia porównawcze autorki prowadzą program pod tym samym tytułem (w Polsce emitowany przez TVN Style) Dziesięć rozdziałów tej książki t...

Czarne mleko - Elif Şafak

„Rośnie mój brzuch, rośnie mój strach…”. Macierzyństwo napawa lękiem i budzi panikę. Mleko młodej matki staje się czarne – to czerń poporodowej traumy i atramentu, którym pisarka stara się ją zapisać i ujarzmić. W najbardziej osobistej ze swoich powi...

Bodytrainer - biust i ramiona - Sabine Letuwnik

Książka "Bodytrainer - biust i ramiona" zawiera program ćwiczeń pozwalających w krótkim czasie uzyskać zgrabną sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów. Wymaga to tylko 10 minut dziennie! Ćwiczyć może każdy, bez specjalnego wysiłku. Znakomite zdjęci...

Żegnaj, panie Muffinie! - Ulf Nilsson, Anna-Clara Tidholm

Pan Muffin - mała świnka morska - siedzi w ulubionym fotelu i rozmyśla o swoim życiu, pogryzając ze smakiem migdał. Myśli o czasach, gdy był młody i potrafił dźwigać ogórki. Teraz jest stary, zmęczony i siwy. Wspomina i sporządza listę: było mi dobrz...

Logowanie
Rejestracja