Zespół przewlekłego zmęczenia - Ginni Mansberg, Anne Thomson
- Dodał: administrator
- Data: 14:08 14-11-2018
- Kategoria: Zdrowie, medycyna
* Dlaczego jestem bez przerwy zmęczony? * Czy moje samopoczucie to powód do obaw? * Co mogę zrobić, by odzyskać energię? Świat opanowała nowa epidemia - epidemia nieustającego zmęczenia. Pośpiech charakterystyczny dla zachodniej cywilizacji sprawia, że często czujemy się jak samochody pozbawione paliwa. Chcesz „uzupełnić bak” i ruszyć z impetem do przodu? Przeczytaj ten poradnik! Zasada jest prosta: rozpoznajmy wroga, a potem go zwalczmy. Autorki pomagają ustalić źródło zmęczenia, którym może być nadmierny stres, zaburzenia hormonalne, depresja lub niedobór minerałów. Jako lekarki jasno informują, kiedy należy udać się do specjalisty, a kiedy wystarczy zmodyfikować tryb życia. Propozycji pozytywnych zmian jest wiele. Co najważniejsze - ich wprowadzenie nie jest czasochłonne! Nie jesteś jeszcze w stanie rozstać się z papierosami i kawą? Popracuj nad kondycją! Nie lubisz siłowni? Zastanów się nad medytacją! Nie ufasz wschodnim technikom relaksacji? Pomóż sobie poprzez dietę! A gdy spodoba Ci się nowy tryb życia, zajrzyj na polecane przez autorki strony internetowe.
| kategoria | zdrowie, medycyna | ||
| data wydania | 2008 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| liczba stron | 176 | ||
| ISBN | 9788374047999 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Zespół przewlekłego zmęczenia - Ginni Mansberg, Anne Thomson
Rozpoznawanie ptaków - Peter Hayman, Rob Hume
Jest to nowy kieszonkowy przewodnik do oznaczania ptaków Europy. Obejmuje on niemal wszystkie gniazdujące lub regularnie odwiedzające Europę gatunki, a 430 z nich przedstawiono ze szczegółami, które widoczne są w locie i spoczynku. Identyfikacja każd...
Leksykon wszystkich postaci biblijnych - Czesław Bosak
Leksykon wszystkich osób i postaci, występujących w Biblii zarówno Starym jak i Nowym Testamencie. Osoby, w formie leksykonu omówione zostały bardzo gruntownie. Hasła zawierają pochodzenie imion, etymologie, symbolikę oraz znaczenie tych osób na kart...
Krawędź żelaza, tom 1 - Miroslav Žamboch
Z ostrza noża, na krawędź żelaza. Ostry gość. Wciąż na krawędzi. Jego droga usłana jest trupami prześladowców. Z jednej strony zabójczo skuteczny, z drugiej – po ludzku słaby. Ocali życie w starciu z bandą zakapiorów, a da się sprzedać płatnej kochan...
Twarz rzeźbią emocje. O sztuce czytania z twarzy - Alfred Bierach
O czym świadczą przymknięte oczy, a co zdradzają zaciśnięte usta? Czy na twarzy widoczne są przemiany dokonane przez upływający czas w charakterze, doświadczeniu życiowym, pojmowaniu świata, w życiu duchowym każdego z nas? Twarz pozwala rozpoznać czł...
Morrell David - Morderstwo jako dzieło sztuki [Audiobook PL]
Morrell David - Morderstwo jako dzieło sztuki [Audiobook PL]Lektor: Krzysztof BanaszykRozmiar: 364 MBCzas: 13:14 hBitrate: 64 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Kuba Rozpruwacz nie był pierwszym seryjnym mordercą, który przeraził Londyn... I to nie w...
Róża. Obrazy i słowa - Roma Ligocka
Długo oczekiwana przez czytelników pozycja-pięknie wydany (duży format, papier kredowy, kolorowe reprodukcje) album z wyborem znanych i tych mniej znanych obrazów Romy Ligockiej, sławnej pisarki, oraz fragmentów jej literackich tekstów już w listopad...