Zaburzenia snu i jak z nimi walczyć - Stephan Volk

Zaburzenia snu i jak z nimi walczyć - Stephan Volk

Każdemu z nas przynajmniej raz w życiu zdarzyło się źle spać. Jednak u 20% ludzi zaburzenia snu nie są zjawiskiem przemijającym i z tego powodu mają niekorzystny wpływ na ich samopoczucie i sprawność w ciągu dnia. Czym właściwie jest dobry sen? Stephan Volk wyjaśnia, jakie zadania spełnia sen w organizmie człowieka, jak dochodzi do zapadania w sen, powstawania marzeń sennych oraz jak przebiega czuwanie w różnych okresach życia człowieka. Zapoznaje nas również z wynikami najnowszych badań naukowych nad snem, pokazuje sposoby radzenia sobie z zaburzeniami snu oraz omawia zasady ich skutecznego leczenia. źródło opisu: Springer PWN, 1996 źródło okładki: Zdjęcie autorskie

język polski
liczba stron 160
ISBN 8386637900
data wydania 1996 (data przybliżona)
tytuł oryginału Schlafstorungen
kategoria zdrowie, medycyna
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Zaburzenia snu i jak z nimi walczyć - Stephan Volk

Bolało jeszcze bardziej - Lidia Ostałowska

"Bolało jeszcze bardziej" to zbiór reportaży, które powstawały w ciągu ostatnich dwudziestu lat. Dwanaście historii z całego kraju, z Przerośli Gołdapskiej, łódzkich Bałut, katowickich Bogucic, Wrotnowa, Białej Podlaskiej. Dwanaście zagmatwanych losó...

Sekrety ekonomii, czyli ile naprawdę kosztuje twoja kawa? - Tim Harford

Kto tak naprawdę zarabia na kawie? Komu imigracja przynosi korzyść? Jak to się stało, że Chiny w ciągu zaledwie pięćdziesięciu lat z najbiedniejszego kraju na świecie wyrosły na światowego giganta? Na powszechnie znane sytuacje i problemy można spojr...

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Anthony ROBBINS niezwykłe zjawisko w kręgach amerykańskiej nauki ostatnich lat uchodzi za człowieka, który osiągnął szczyty możliwości wnikania w ludzkie wnętrze. W ciągu dekady ponad milion ludzi zainwestowało, z powodzeniem, w książki, kasety audio...

M.U.Z.Y.K.A. Możesz usłyszeć zygzaki, krajobrazy i archidźwięki

Przeczytajcie tę książkę, by przekonać się, że słuchanie jest fascynującą przygodą, a w muzyce współczesnej wszystko może się zdarzyć. Oto nowy, szósty tom przebojowej serii edukacyjnej zapoczątkowanej przez D.O.M.E.K. Kompozytor z innej planety i si...

Mitologia Celtów - Jerzy Gąssowski

W ciągu pięciu wieków przed naszą erą, Europę można było podzielić na trzy wielkie kręgi kulturowe: Na południu (strefa śródziemnomorska) kwitła kultura hellenistyczna, na wschodzie wśród olbrzymich obszarów Eurazji kultura scytyjska i wreszcie na za...

Skrwawione ziemie. Europa między Hitlerem a Stalinem - Timothy D. Snyder

Bestsellerowa książka Timothy'ego Snydera. Historia największego ludobójstwa w dziejach świata. Polska, Ukraina, Białoruś, kraje bałtyckie i zachodnia część Rosji to obszar, który stał się teatrem działań dwóch najbardziej zbrodniczych reżimów Europy...

Logowanie
Rejestracja