Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata - Bernie Clark
- Dodał: administrator
- Data: 09:02 07-11-2018
- Kategoria: Zdrowie, medycyna
Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Koncentruje się na stawach, ścięgnach, więzadłach oraz tkance łącznej. W książce odnajdziesz fizyczne korzyści płynące z ćwiczeń yin jogi oraz wyjaśnienie sposobów, w jakie ona może Ci pomóc energetycznie, emocjonalnie i umysłowo. Asany przedstawione są w przystępny sposób, co pozwala na pełne ich doświadczanie i bezpieczne wykonywanie. Regularna praktyka tej formy jogi poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia ciało i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Pozwala na lepsze poznanie siebie, zmniejszenie poziomu stresu, rozluźnienie, a także poprawę trawienia i pracy serca. Spokojny trening – zrelaksowane ciało. źródło opisu: https://vitalni24.pl/zdrowy-tryb-zycia-fitness-jog...(?) źródło okładki: https://vitalni24.pl/zdrowy-tryb-zycia-fitness-jog...»
| słowa kluczowe | zdrowie, sprawność, joga, relaks, ćwiczenia | ||
| tytuł oryginału | The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga | ||
| data wydania | 2016 (data przybliżona) | ||
| ISBN | 9788365404282 | ||
| liczba stron | 420 | ||
| język | polski | ||
| kategoria | zdrowie, medycyna |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata - Bernie Clark
Joga lecznicza Asany na różne choroby - Ravi Javalgekar
data wydania 2008 (data przybliżona) kategoria zdrowie, medycyna liczba stron 183 język polski ISBN 9788372291752
Zabójcza bliskość - Beverly Barton
Wybiera młode, piękne kobiety. Najpierw z nimi flirtuje, posyła im listy miłosne. Potem je porywa. A potem, po wyrafinowanych torturach - zabija. To pierwsza tak makabryczna i tak trudna sprawa w karierze szeryf Bernie Granger. Nawet jeśli pomaga jej...
Na przykład Szwajcarzy - Czesław Porębski
Spis treści PRZEDMOWA I. JAK SIĘ RÓŻNIĄ Ostrożnie ze schematami Mapa polityczna starej i nowej Konfederacji Na przykład Jura Historyczna prehistoria Religijny substrat historii Schematy i stereotypy Rząd wielkości WEWNĘTRZNE GRANICE - rozmowa z Marce...
Masaż relaksacyjny - Bernie Rowen
język polski kategoria zdrowie, medycyna liczba stron 96 ISBN 9788372437013 data wydania 2009 (data przybliżona)
Czuły punkt - Lisa Scottoline
Druga książka z cyklu o pani adwokat Bennie Rosato, która staje przed najtrudniejszym zadaniem w swojej dotychczasowej prawniczej karierze: musi sama obronić sie przed zarzutem popełnienia morderstwa... Sytuację komplikuje fakt, że Bernie miała wiele...
Dokąd podąża dusza? Wizje i wyobrażenia w różnych religiach świata - Gabriel Looser
Książka jest próbą zmierzenia się z pytaniem: co dzieje się po śmierci? Czy jakaś cząstka człowieka istnieje dalej? Autor zajmuje się tym problemem, szukając świadectw w "księgach umarłych" dawnych kultur z różnych części świata, w przesłaniu chrześc...