Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najbardziej sprawnych ludzi na świecie i odnalazłem siebie - Rich Roll
- Dodał: administrator
- Data: 22:16 03-11-2018
- Kategoria: Sport
Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników. Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą. Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman – 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu. Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły; wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 – porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień! Ukryta siła jest fascynującą opowieścią o uzyskiwaniu niezwykłych wyników sportowych, o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2013 źródło okładki: http://www.galaktyka.com.pl/
| data wydania | 14 sierpnia 2013 | ||
| kategoria | sport | ||
| słowa kluczowe | ultramaraton, sprawność, triathlon | ||
| liczba stron | 224 | ||
| język | polski | ||
| ISBN | 9788375792706 | ||
| tytuł oryginału | Finding Ultra: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najbardziej sprawnych ludzi na świecie i odnalazłem siebie - Rich Roll
Beduinki na Instagramie. Moje życie w Emiratach - Aleksandra Chrobak
Aleksandra Chrobak poznała Emiraty od podszewki. W swojej książce opisuje kraj szokujących kontrastów, gdzie to, co zabronione, często ukrywa się po prostu za przyciemnionymi szybami luksusowych samochodów. W mieście, które w zaledwie parę dekad poko...
Przewodnik wędrowca. Sztuka odczytywania znaków natury - Tristan Gooley
Kochasz przyrodę i każdą wolną chwilę spędzasz na świeżym powietrzu? Ta książka zmieni twój zwyczajny spacer w fascynującą wyprawę. Rośliny, niebo, zwierzęta… to niewyczerpane źródła informacji na temat otaczającego nas świata. Chcesz je poznać? Pomo...
1001 wynalazków, które zmieniły świat - Jack Challoner
Kompendium wiedzy o przełomowych projektach technicznych na przestrzeni dziejów - od koła po odtwarzacz MP3. Książka opowiada historie związane z powstaniem nowych technologii i śledzi ich rozwój od koncepcji do skończonego dzieła. Książka stanowi źr...
Nauka - to lubię. Od ziarnka piasku do gwiazd - Tomasz Rożek
Jak to możliwe, że z piasku da się zbudować zamek? Czy można zobaczyć muzykę? Dlaczego gorąca woda zamarza szybciej niż zimna? Czyżby było coś prawdziwego w powiedzeniu, że częste mycie skraca życie? Zawsze się nad tym zastanawialiście, ale wstydzili...
Robin van Persie. Biografia - Andy Lloyd-Williams
Od pierwszych szlifów piłkarskich zdobywanych w Feyenoordzie, aż do dnia, kiedy w finale Mistrzostw Świata w RPA w 2010 roku potwierdził swoją wartość jako gracza światowej klasy – Robin van Persie tworzy na naszych oczach fascynującą historię jedneg...
Dziesięć największych odkryć w medycynie - Gerald W. Friedland, Meyer Friedman
Świat bez szczepionek, narkozy, aparatury rentgenowskiej czy antybiotyków trudno sobie dziś wyobrazić. Tymczasem wszystkie te osiągnięcia liczą sobie zaledwie kilkadziesiąt lat. A każde z nich oszczędziło cierpień niezliczonym istnieniom ludzkim. His...