Trwała przemiana - Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Trwała przemiana - Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się w zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha. źródło opisu: materiały wydawnictwa źródło okładki: materiały wydawnictwa

tytuł oryginału Altered Traits
liczba stron 344
kategoria Literatura popularnonaukowa
data wydania 10 maja 2018
język polski
słowa kluczowe empatia, harmonia wewnętrzna, joga, medytacja, podświadomość, psychika, rozwój osobisty, samopoczucie, świadomość
ISBN 9788380084155
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Trwała przemiana - Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Tajemnica zielonego ducha - Alfred Hitchcock, Robert Arthur

Przygody Trzech Detektywów to amerykańska seria książek kryminalnych dla młodzieży, które mają kilku różnych autorów (Robert Arthur - twórca postaci Trzech Detektywów, William Arden, Mary V. Carey, Nick West, Marc Brandel, Megan Stine & H. William St...

Szczęśliwy powrót - Cecil Scott Forester

Rok 1808. Wojska napoleońskie zalewają Europę. Na morzach trwa zażarta wojna pomiędzy sprzymierzoną flotą Francji i Hiszpanii a marynarką Wielkiej Brytanii. Młody ambitny dowódca angielskiej fregaty, Horatio Hornblower, zostaje wysłany na drugą stron...

Richard Dawkins. Ewolucja myślenia - Alan Grafen, Mark Ridley

Richard Dawkins to bez wątpienia jeden z najbardziej wpływowych i zarazem kontrowersyjnych myślicieli naszych czasów. Śmiało głosi swoje poglądy, w każdej chwili gotów do racjonalnej polemiki. Kolejne publikacje jego autorstwa niezmiennie wywołują go...

Sztuka umiaru - Dominique Loreau

Umiarkowanie w jedzeniu i nauczenie się czerpania z tego przyjemności to klucze do lepszego życia. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie, a także by chronić środowisko naturalne i... swój portfel. Autorka książ...

Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha. - John C. Parkin

Nie przeklinaj - po prostu to pieprz! * Pieprz chęć naprawiania świata! * Pieprz samokontrolę i dyscyplinę! * Pieprz plany i cele! * Pieprz swoje problemy! * Pieprz zdanie innych na Twój temat! Powiedz "pieprzę to" i bądź egoistą! Jeśli coś Ci się ni...

Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej - Deepak Chopra

Oto przełomowa książka - pierwsza, w której Deepak Chopra zaprezentował nowe spojrzenie na kwestię zdrowia, zaburzeń energii oraz leczniczej siły umysłu. Dr Chopra jest najwybitniejszym rzecznikiem Ajurwedy. Z prawdziwą wprawą łączy zdobycze medycyny...

Logowanie
Rejestracja