Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie - Olivier Lafay

  • Dodał: administrator
  • Data: 11:28 14-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie - Olivier Lafay

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu. źródło opisu: empik.com źródło okładki: empik.com

ISBN 9788372292353
data wydania 29 października 2009
kategoria poradniki
język polski
liczba stron 136
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie - Olivier Lafay

Najświętsza wojna. Krucjata przeciwko albigensom i bój o chrześcijaństwo - Mark Gregory Pegg

Wplatając w narrację zachowane zeznania naocznych świadków, jak i pieśni trubadurów, Pegg stworzył barwną wizję życia w owych brutalnych czasach. Dowodzi, że apokaliptyczne w swej intensywności bitwy, oblężenia i masakry doprowadziły do powstania ink...

Hotel Varsovie. Bunt chimery - Sylwia Zientek

Miasto, jakiego nie znamy. To drugi tom obszernej, wielopokoleniowej sagi rodziny warszawskich hotelarzy. Barwne opisy i porywająca intryga przenoszą czytelnika w niezwykłą podróż przez historię wyjątkowej rodziny i wyjątkowego miasta. Warszawa, XVII...

Abelard i Heloiza - Ronald Duncan

Zainteresowanie Duncana, poety i filozofa, Abelardem, poetą i filozofem, nie może zaskakiwać, zwłaszcza jeżeli się zważy, iż obu cechuje lub cechowała skłonność do intensywności przeżyć. (...) Abelard, głośny w swoim czasie poeta świecki i wybitny fi...

Historia polityczna świata XX w t2 1945-2000 - Marek Bankowicz

Specyfika historii powszechnej XX wieku wynika z bogactwa doświadczeń historycznych, tempa zdarzeń, internacjonalizacji, a u schyłku wieku wprost globalizacji układów społecznych i politycznych, a także niespotykanej dotąd w historii ludzkości intens...

Bioenergoterapia /Natura dla zdrowia

Współcześnie coraz więcej osób cierpi na poważne zespoły chorobowe, które w podobnej różnorodności i intensywności nigdy dotąd nie występowały. Nierzadko chorzy są dotknięci kilkoma chorobami równocześnie. Najgorsze jest to, że ich organizm często ni...

Kuchnia. Przepisy z serca domu - Nigella Lawson

"Już dawno chciałam napisać tę książkę. Pierwszy raz wpadłam na ten pomysł niemal dziesięć lat temu i od tamtej pory stale odkładałam go na później. Być może po prostu odczuwałam wewnętrzną potrzebę spędzenia więcej czasu w kuchni, zanim mogłam o tym...

Logowanie
Rejestracja