Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie - Olivier Lafay
- Dodał: administrator
- Data: 11:28 14-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu. źródło opisu: empik.com źródło okładki: empik.com
| ISBN | 9788372292353 | ||
| data wydania | 29 października 2009 | ||
| kategoria | poradniki | ||
| język | polski | ||
| liczba stron | 136 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie - Olivier Lafay
Najświętsza wojna. Krucjata przeciwko albigensom i bój o chrześcijaństwo - Mark Gregory Pegg
Wplatając w narrację zachowane zeznania naocznych świadków, jak i pieśni trubadurów, Pegg stworzył barwną wizję życia w owych brutalnych czasach. Dowodzi, że apokaliptyczne w swej intensywności bitwy, oblężenia i masakry doprowadziły do powstania ink...
Hotel Varsovie. Bunt chimery - Sylwia Zientek
Miasto, jakiego nie znamy. To drugi tom obszernej, wielopokoleniowej sagi rodziny warszawskich hotelarzy. Barwne opisy i porywająca intryga przenoszą czytelnika w niezwykłą podróż przez historię wyjątkowej rodziny i wyjątkowego miasta. Warszawa, XVII...
Abelard i Heloiza - Ronald Duncan
Zainteresowanie Duncana, poety i filozofa, Abelardem, poetą i filozofem, nie może zaskakiwać, zwłaszcza jeżeli się zważy, iż obu cechuje lub cechowała skłonność do intensywności przeżyć. (...) Abelard, głośny w swoim czasie poeta świecki i wybitny fi...
Historia polityczna świata XX w t2 1945-2000 - Marek Bankowicz
Specyfika historii powszechnej XX wieku wynika z bogactwa doświadczeń historycznych, tempa zdarzeń, internacjonalizacji, a u schyłku wieku wprost globalizacji układów społecznych i politycznych, a także niespotykanej dotąd w historii ludzkości intens...
Bioenergoterapia /Natura dla zdrowia
Współcześnie coraz więcej osób cierpi na poważne zespoły chorobowe, które w podobnej różnorodności i intensywności nigdy dotąd nie występowały. Nierzadko chorzy są dotknięci kilkoma chorobami równocześnie. Najgorsze jest to, że ich organizm często ni...
Kuchnia. Przepisy z serca domu - Nigella Lawson
"Już dawno chciałam napisać tę książkę. Pierwszy raz wpadłam na ten pomysł niemal dziesięć lat temu i od tamtej pory stale odkładałam go na później. Być może po prostu odczuwałam wewnętrzną potrzebę spędzenia więcej czasu w kuchni, zanim mogłam o tym...