Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce.
- Dodał: administrator
- Data: 09:22 11-11-2018
- Kategoria: Nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami: Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow). Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika. źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86272,Tre...(?) źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86272,Tre...»
| język | polski | ||
| data wydania | 24 kwietnia 2017 | ||
| kategoria | nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.) | ||
| słowa kluczowe | psychologia, sport, trening mentalny | ||
| liczba stron | 366 | ||
| ISBN | 9788364709111 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce.
Fotograficzny atlas Księżyca - Jeremy Cook
Pierwszy i jedyny w Polsce atlas widocznej strony Księżyca. Zawiera 88 zdjęć oraz 16 szczegółowych map srebrnego globu z zaznaczonymi i nazwanymi (wg oficjalnego katalogu NASA) cechami jego powierzchni. Mapom i zdjęciom towarzyszy szczegółowy indeks,...
Wielki człowiek z prowincji w Paryżu - Honoré de Balzac
Powieść Balzaca z cechami autobiograficznymi. "Wielki człowiek z prowincji w Paryżu", powieść z kluczem (współcześni nigdy nie przebaczyli Balzakowi swoich wizerunków szkicowanych z nazbyt okrutną prawdą) nie straciła nic na swojej aktualności przede...
Smaki Indii. 50 przepisów kuchni indyjskiej - Julie Schwob
Książka dla miłośników dobrej kuchni i kulinarnych podróży. Kuchnia indyjska kształtowała się przez wiele wieków. Podstawowymi cechami są zapewne przyprawy używane do przygotowywania potraw. Tymi ziołami są oczywiście: kolendra, curry, kurkuma, czerw...
Kurs astrologii - Balbina Pędziwiatr
W tej, napisanej przystępnym językiem książce, znajdziesz szczegółową charakterystykę znaków zodiaku, opisy poszczególnych planet i cechy charakteru, jakie one reprezentują. Dowiesz się, jak interpretować planety w poszczególnych konfiguracjach i co...
Prawa narodzin, życia i śmierci - Roman Andrzej Tokarczyk
W książce przedstawiono omówienie problematyki normatywnych aspektów związanych z narodzinami, życiem i śmiercią. Uwzględnia się w niej cztery perspektywy normatywne: moralną (etyczną), prawną, medyczną i społeczną oraz ukazuje w syntetyczny sposób p...
Podmiot poznania a nauka - Małgorzata Czarnocka
Przemyślenia przedstawiane w tej monografii są poświęcone podmiotowi poznania, który w całej epistemologii nowożytnej odgrywał fundamentalną rolę, w filozofii współczesnej zaś, wraz z jej zwrotem ku paradygmatowi lingwistycznemu, został zdyskredytowa...