Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce.

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce.

Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami: Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow). Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika. źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86272,Tre...(?) źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86272,Tre...»

język polski
data wydania 24 kwietnia 2017
kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
słowa kluczowe psychologia, sport, trening mentalny
liczba stron 366
ISBN 9788364709111
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce.

Fotograficzny atlas Księżyca - Jeremy Cook

Pierwszy i jedyny w Polsce atlas widocznej strony Księżyca. Zawiera 88 zdjęć oraz 16 szczegółowych map srebrnego globu z zaznaczonymi i nazwanymi (wg oficjalnego katalogu NASA) cechami jego powierzchni. Mapom i zdjęciom towarzyszy szczegółowy indeks,...

Wielki człowiek z prowincji w Paryżu - Honoré de Balzac

Powieść Balzaca z cechami autobiograficznymi. "Wielki człowiek z prowincji w Paryżu", powieść z kluczem (współcześni nigdy nie przebaczyli Balzakowi swoich wizerunków szkicowanych z nazbyt okrutną prawdą) nie straciła nic na swojej aktualności przede...

Smaki Indii. 50 przepisów kuchni indyjskiej - Julie Schwob

Książka dla miłośników dobrej kuchni i kulinarnych podróży. Kuchnia indyjska kształtowała się przez wiele wieków. Podstawowymi cechami są zapewne przyprawy używane do przygotowywania potraw. Tymi ziołami są oczywiście: kolendra, curry, kurkuma, czerw...

Kurs astrologii - Balbina Pędziwiatr

W tej, napisanej przystępnym językiem książce, znajdziesz szczegółową charakterystykę znaków zodiaku, opisy poszczególnych planet i cechy charakteru, jakie one reprezentują. Dowiesz się, jak interpretować planety w poszczególnych konfiguracjach i co...

Prawa narodzin, życia i śmierci - Roman Andrzej Tokarczyk

W książce przedstawiono omówienie problematyki normatywnych aspektów związanych z narodzinami, życiem i śmiercią. Uwzględnia się w niej cztery perspektywy normatywne: moralną (etyczną), prawną, medyczną i społeczną oraz ukazuje w syntetyczny sposób p...

Podmiot poznania a nauka - Małgorzata Czarnocka

Przemyślenia przedstawiane w tej monografii są poświęcone podmiotowi poznania, który w całej epistemologii nowożytnej odgrywał fundamentalną rolę, w filozofii współczesnej zaś, wraz z jej zwrotem ku paradygmatowi lingwistycznemu, został zdyskredytowa...

Logowanie
Rejestracja