Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel

Badacz pokazuje dziecku słodką piankę marshmallow i daje mu wybór: możesz zjeść tę piankę od razu albo zaczekać i dostać dwie pianki za jakiś czas. Co zrobi badane dziecko? Jakie będą implikacje tego wyboru dla jego przyszłego życia? Legendarny test Waltera Mischela, określany mianem testu cukierkowego, dowiódł, że zdolność do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego, satysfakcjonującego życia: samokontrola nie tylko wiąże się z wyższymi wynikami w testach wiedzy i kompetencji szkolnych, lepszym funkcjonowaniem społecznym i poznawczym oraz większym poczuciem własnej wartości, ale także pomaga nam w radzeniu sobie ze stresem, osiąganiu celów i przezwyciężaniu bolesnych emocji. Czy siła woli jest wrodzona, czy też można się jej nauczyć? W swojej nowej, przełomowej książce Walter Mischel opiera się na prowadzonych od dziesięcioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykładach zaczerpniętych z życia, aby zgłębić naturę siły woli. Autor wskazuje umiejętności poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ją umożliwiają, i pokazuje, jak można je odnieść do wyzwań, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu codziennym – od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciężenie rozpaczy po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji życiowych czy oszczędzanie na emeryturę. Książka ta ma ważne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, kształceniu, polityce publicznej i samorozwoju. Test Marshmallow zmieni nasz sposób myślenia o tym, kim jesteśmy i kim możemy się stać. źródło opisu: Smak Słowa, 2015 źródło okładki: http://www.smakslowa.pl/

tytuł oryginału The Marschmallow Test
słowa kluczowe psychologia, test, marshmallow
ISBN 9788364846113
liczba stron 302
język polski
kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
data wydania 15 marca 2015
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel

Podwójna spirala. Relacja naoczna o wykryciu struktury DNA - James Dewey Watson

Książka wybitnego uczonego, współautora odkrycia, które stało się przełomem w biologii. Autor niezmiernie żywo opowiada o badaniach prowadzonych nad strukturą DNA, które doprowadziły do jej rozszyfrowania, a Watsonowi i Crickowi przyniosły w 1962 r....

Samolubny mózg: dlaczego diety nie działają - Achim Peters

Otyłość zaczyna się w głowie. Sądzicie, że jesteście winni swojej otyłości? Nie jesteście. Odpowiedzialny za nią jest wasz mózg i jego zapotrzebowanie na energię. Przełomowa publikacja autorstwa Achima Petersa, światowej sławy badacza mózgu, internis...

Boska obecność. O względności tekstu i rytuału w teatrze kabuki - Iga Rutkowska

Japoński teatr kabuki, przedstawiony w unikalnej pod każdym względem książce Igi Rutkowskiej, należy do skarbów światowego dziedzictwa kultury. Barwny, żywy, gwiazdorski, niegdyś bawił mieszczan i uliczną gawiedź, dziś - choć jest uznawany za formę k...

Cholesterol naukowe kłamstwo - Uffe Ravnskov

W swojej książce dr Ravnskov obala wiele powszechnie uznawanych poglądów dotyczących cholesterolu oraz jego wpływu na powstawanie choroby wieńcowej serca i miażdżycy. Wskazuje na karygodne błędy, niedbalstwo, tendencyjność czy wręcz kłamstwa, jakimi...

Systemy myślenia ludów Wschodu. Indie - Chiny - Tybet - Japonia - Hajime Nakamura

Wspaniały materiał dydaktyczny… „Żadna książka nie dorównuje «Systemom myślenia ludów Wschodu» w zakresie dokładnego i systematycznego przedstawiania skomplikowanych schematów myślenia ludów Azji. Dzieło to jest podstawowym podręcznikiem nie tylko dl...

Ukryty wymiar - Edward Thitchell Hall

"Pisząc o mych badaniach nad posługiwaniem się przez człowieka przestrzenią - przestrzenią, która odgradza się od innych, która zapełnia wokół siebie w domu i w pracy - pragnąłbym dopomóc czytelnikowi w samoidentyfikacji, w pogłębieniu doświadczenia...

Logowanie
Rejestracja