Sztuka kształtowania ciała - John Little, Bruce Lee

  • Dodał: administrator
  • Data: 03:24 04-11-2018
  • Kategoria: Sport
Sztuka kształtowania ciała - John Little, Bruce Lee

"Sztuka kształtowania ciała", której tytuł wziął się od terminu nadanego przez Bruce'a Lee dla określenia jego podejścia do sztuk walki, opisuje metodę, którą Bruce stosował, żeby zrealizować swój potencjał. Opierając się na zapiskach treningowych i notatkach Bruce'a Lee, nie zaś na anegdotach, John Little opisał w najdrobniejszych szczegółach program treningowy stosowany przez najpopularniejszego mistrza sztuk walki naszych czasów. Książka ta,opatrzona wstępem napisanym przez przyjaciela i partnera treningowego Bruce'a Lee, Allena Joe oraz żony Bruce'a, Lindy Cadwell, opisuje jego wnioski i przemyślenia na temat doskonalenia ciała dla osiągnięcia pełni zdrowia i wspaniałej muskulatury. Książka zawiera również programy treningowe Bruce'a Lee pomocne w osiągnięciu tego celu,jak również informacje na temat odżywiania, rozciągania,biegania, treningu interwałowego i wydolności sercowo-naczyniowej. Poza swoją wartością jako historyczne źródło informacji na temat metod treningowych Bruce'a Lee,"Sztuka kształtowania ciała" jest również cennym poradnikiem dla wszystkich,którzy dążą do szybkiej poprawy zdrowia, kondycji, sprawności fizycznej i wyglądu. źródło opisu: Budo-Sport, 2005 źródło okładki: zdjęcie autorskie

kategoria sport
słowa kluczowe Sztuka kształtowania ciała, Bruce Lee, kick-boxing, karate, trening
ISBN 8391765563
tytuł oryginału The Art of Expressing the Human Body
data wydania 2005 (data przybliżona)
liczba stron 249
język polski
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Sztuka kształtowania ciała - John Little, Bruce Lee

... nie ma z kim tańczyć... - Krystyna Siesicka

Oddajemy do rąk naszych Czytelników książkę, której akcja rozpoczyna się w dniach poprzedzających wybuch drugiej wojny światowej. Autorka otwiera przed nami drzwi mieszkania zamożnej warszawskiej rodziny, rozpoczynając w ten sposób pełną zawirowań sa...

Bezsenność w Tokio - Marcin Bruczkowski

- Sean! - No...? - Opowiedz mi, gdzie w Tokio o trzeciej rano można kupić piwo w nielegalnym automacie. I jak napić się w pubie, kiedy się nie ma ani grosza przy duszy. Wiesz, nasz firmowy trick ze spirytusem. - Przecież ty to wiesz, aż nadto dobrze...

Suka śmieje się ostatnia - Madamme Connasse

Uwaga, oto nadchodzi brutalna prawda o świecie i o… nas samych! Pani Suka, czyli Madame Connasse, jest hitem francuskiego Facebooka. To krynica mądrości, w której znajdziesz inspirujące i celne riposty na każdy (ważny) temat: o facetach, dzieciach, s...

DMT: Molekuła duszy - Rick Strassman

Pomiędzy 1990 a 1995 rokiem dr Rick Strassman przeprowadził zatwierdzone przez DEA badania kliniczne na Uniwersytecie Nowego Meksyku, podczas których sześćdziesięciu ochotników otrzymało DMT – jeden z najpotężniejszych znanych nam psychodelików. Nini...

Ślepy zegarmistrz, czyli Jak ewolucja dowodzi, że świat nie został zaplanowany - Richard Dawkins

Ślepy zegarmistrz - popularnonaukowa książka brytyjskiego biologa Richarda Dawkinsa wydana w 1986. Przedstawia w niej argumenty i dowody popierające teorię ewolucji metodami doboru naturalnego. Zajmuje się także niektórymi krytycznymi głosami wobec j...

Harda - Elżbieta Cherezińska

Mężczyzna, którego kocha. Ogień, który rozpala. Królestwa, którymi włada. Świętosława od dziecka była harda. Od najmłodszych lat, wraz z bratem Bolesławem Chrobrym, uczyła się niuansów politycznej gry. Miała stać się pionkiem w układzie sojuszy swego...

Logowanie
Rejestracja