Sztuka biegania - Paula Radcliffe
- Dodał: administrator
- Data: 15:48 05-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu radzi, jak biegać, by biegać dobrze. Od joggingu do maratonu, dla kobiet i mężczyzn. Przejrzysta i bogato ilustrowana, praktyczna i profesjonalna książka dla każdego biegacza. Niezależnie od tego, czy robisz jedną rundkę wokół osiedla parę razy w tygodniu, od czasu do czasu bierzesz udział w charytatywnym biegu, przygotowujesz się do półmaratonu czy jesteś w trakcie specjalistycznego treningu do pełnego maratonu - praktyczne i fachowe rady Pauli Radcliffe pomogą ci robić to lepiej. Każdy, zarówno nowicjusz, jak i wytrawny lekkoatleta, znajdzie tu wszystko, co powinien wiedzieć na temat treningu, techniki biegania, wyposażenia i diety biegacza. Paula Radcliffe hojnie dzieli się osobistymi wskazówkami i refleksjami wynikającymi z jej bogatego doświadczenia w bieganiu na wszystkich dystansach i przy każdej pogodzie. Specjalne rozdziały poświęcone są także biegającym kobietom. źródło opisu: Bukowy Las, 2013 źródło okładki: www.bukowylas.pl
| kategoria | poradniki | ||
| ISBN | 9788363431686 | ||
| język | polski | ||
| tytuł oryginału | How to Run | ||
| liczba stron | 176 | ||
| data wydania | 25 września 2013 | ||
| słowa kluczowe | bieganie, sport, maraton |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Sztuka biegania - Paula Radcliffe
Artur Rojek. Inaczej - Aleksandra Klich, Artur Rojek
Książka nominowana w Plebiscycie Książka Roku 2015 lubimyczytać.pl w kategorii Autobiografia, biografia, wspomnienia. Kim jest Artur Rojek? Chłopakiem ze Śląska, który wymarzył sobie, że w Mysłowicach można grać jak w Manchesterze. Liderem najważniej...
Konie. Poradnik bez kantów. Wydanie II - Witold Wrotek
Jazda — czyli jak dosiąść konia i nie dać się zrzucić Partnerstwo — czyli jak najlepiej dogadać się z koniem Instrukcja obsługi — czyli wszystko, co musisz wiedzieć o koniach Koń stworzon ku bieganiu jak ptak ku lataniu „Konie, dumne konie, w blasku...
Bardzo długi bieg - Mishka Shubaly
Chcesz wiedzieć, co się dzieje, gdy trzydziestoletni alkoholik bez kondycji, za to ze skłonnością do narkotyków, zasmakuje w bieganiu? Przeczytaj tę książkę. W "Bardzo długim biegu" Mishka Shubaly soczystym, dosadnym językiem opisuje swoje przegrane...
Wszystkiego, co ważne, dowiedziałem się od Monty Pythona - Brian Cogan, Jeff Massey
* o historii, sztuce, poezji, komunizmie, filozofii, mediach, narodzinach, śmierci, religii, literaturze, łacinie, transwestytach, botanice, Francuzach, systemach klasowych, mitologii, policzkowaniu rybami i wielu innych rzeczach! Cztery sezony "Lata...
Will Grayson, Will Grayson - David Levithan, John Green
Książka nominowana w Plebiscycie Książka Roku 2015 lubimyczytać.pl w kategorii Literatura młodzieżowa. Pewnego zimnego wieczoru w Chicago przecinają się ścieżki dwóch Willów Graysonów. Nazywają się tak samo, ale do tej chwili żyli w zupełnie różnych...
Wszystkie jasne miejsca - Jennifer Niven
Theodore jest zafascynowany śmiercią. Codziennie rozmyśla nad sposobami, w jakie mógłby pozbawić się życia, a jednocześnie nieustannie szuka – znajdując – czegoś, co pozwoliłoby mu pozostać na tym świecie. Violet żyje przyszłością i odlicza dni do za...