Superłatwe superdania - praca zbiorowa

Superłatwe superdania - praca zbiorowa

Jemy nie tylko po to, żeby zaspokoić głód, ale czerpiemy z tego również przyjemność. Ostatnio jedzenie zyskało jeszcze jedną, bardzo ważną funkcję. Coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z wpływu diety na nasze zdrowie. Wiemy, że pewne składniki pożywienia oddziałują korzystnie, inne zaś niekorzystnie na organizm. Odpowiednia dieta może ustrzec nas przed zachorowaniem na pewne choroby, albo spowolnić ich rozwój, innych natomiast powinniśmy unikać. Superprodukty, o których piszemy w tej ksiażce, to składniki naturalne, zdrowe, bogate w składniki odżywcze dodające energii. Wybraliśmy ich 90. Wiele z nich ma niski indeks glikemiczny, jest dobrym źródłem błonnika oraz zawiera znikome ilości „złych” tłuszczów, które zwiększają ryzyko wystąpienie chorób serca. Dostarczają też organizmowi dużych ilości niezbędnych witamin i minerałów, a także innych zdrowych substancji. Nie powinno ich zabraknąć w naszym jadłospisie. Radzimy, jak w możliwie prosty sposób włączyć je do naszej codziennej diety. Proponujemy 184 fantastyczne i zdrowe przepisy wykorzystujące superprodukty, dzięki którym będziesz się lepiej czuł, wolniej starzał i chronił przed chorobami. Czytelnik znajdzie tu przepisy na zupy, przystawki i przekąski, warzywa i sałatki, ryby i owoce morza, drób i dziczyznę, mięso, makaron, ziarna i fasolę oraz desery. źródło opisu: Reader's Digest, 2013 źródło okładki: http://sklep.digest.com.pl/katalog/superlatwe-superdania

kategoria kulinaria, przepisy kulinarne
data wydania 2013 (data przybliżona)
język polski
tytuł oryginału Superfoods supereasy
liczba stron 288
ISBN 9788376841304
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Superłatwe superdania - praca zbiorowa

Imieniny - Małgorzata Musierowicz

Tytuł należy do popularnego cyklu Jeżycjada. Akcja powieści rozpoczyna się w dniu Świętego Walentego, kiedy to Borejkowie obchodzą nieco spóźnione imieniny dwóch Grzegorzów, męża i syna Gabrysi, kończy się zaś w dniu imienin Róży Pyziakówny, na który...

William Wharton - William Wharton

Obrazy fascynowały mnie zawsze... - tak William Wharton , dotychczas znany w Polsce jako autor bestsellerowych powieści, zaczyna wstęp do albumu, w którym objawia nam swoje drugie oblicze.: artysty malarza. Album zawiera barwne reprodukcje sześćdzies...

Sól do oka - Wojciech Cejrowski

Zawartość niniejszej książki to krótkie komentarze z dystansu; dowcipne, zadziorne, spostrzegawcze i niezależne. Świeże, zabawne, ale też dające do myślenia spojrzenie na otaczającą nas rzeczywistość. Co teraz robi Wojciech Cejrowski? Buszuje w dżung...

Mamuta tu mam - Stanisław Tym

Książka jednego z najwybitniejszych polskich satyryków kultowego scenarzysty, dramaturga, felietonisty, humorysty, aktora i rysownika. Stanisław Tym ma tyle talentów, że aż brakuje mu czasu, by móc je wszystkie wykorzystać. Na prośbę Instytutu Wydawn...

Niezbity dowód. Metody wykrywania zbrodni - Brian Innes

NIEZBITY DOWÓD To niezwykle interesująca historia kryminalistyki. Opisuje powstanie i wykorzystanie naukowych metod badania stosowanych przez organy ścigania do rozwiązywania najcięższych zbrodni takich, jak: odcisków palców, śladów krwi, ran postrza...

Syberiada polska - Zbigniew Domino

Syberiada polska to pierwsza część cyklu powieściowego Zbigniewa Domino, wysoko ocenianego i bardzo dobrze przyjętego przez krytykę i czytelników. To w niej przedstawiony jest dramat ludności polskiej wyrzuconej ze swoich domów i masowo deportowanej...

Logowanie
Rejestracja