Super żywność czyli superfoods po polsku

Super żywność czyli superfoods po polsku - Małgorzata Różańska

Dodał: administrator
Data: 00:53 07-11-2018
Kategoria: Zdrowie, medycyna

Superfoods to żywność, która ma w sobie wysoką zawartość cennych składników, takich jak witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy, peptydy i białka, wielonasycone kwasy tłuszczowe, koenzymy, jak również błonnik pokarmowy. Na miano „superżywności” zasługują produkty naturalne, nieprzetworzone, np. nasiona chia, jagody goji czy sok z noni. Ale wśród naszych polskich, rodzimych produktów znajdziemy również wiele superfoods. Małgorzata Różańska jest dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem. W książce „Super Żywność, czyli superfoods po polsku” pokazuje, że nie trzeba nadwyrężać portfela i szukać po sklepach nieznanych produktów. Aby „super się odżywiać” można sięgnąć po nasze polskie produkty, które często mamy w naszych lodówkach - produkty z naszych lasów i grządek. Autorka dzieli się z Czytelnikiem swoją miłością do zdrowego żywienia, z własnego doświadczenia podpowiada, jak za pomocą niewyszukanych potraw wprowadzić zdrowie do swojego menu. Liczne przepisy pomogą zrozumieć, na czym polega ta „dobra zmiana”. źródło opisu: https://wydawnictwom.pl/seria-wydawnicza-zdrowe-zd...(?) źródło okładki: Zdjęcie autorskie

słowa kluczowe		superfoods, superżywność, dieta, przepisy
data wydania		2017 (data przybliżona)
liczba stron		249
język		polski
ISBN		9788380212015
kategoria		zdrowie, medycyna

Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Super żywność czyli superfoods po polsku - Małgorzata Różańska

Komuda Jacek - Imię Bestii. Historia życia Francois Villona, czyli dzieje poety i mordercy [Audiobook PL]

Komuda Jacek - Imię Bestii. Historia życia Francois Villona, czyli dzieje poety i mordercy [Audiobook PL]Lektor: Wojciech ChorążyRozmiar: 500 MBCzas: 12:08 hBitrate: 96 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:"Jacek Komuda po mistrzowsku odtwarza atmosferę...

Kasdepke Grzegorz - Kuba i Buba czyli awantura do kwadratu [Audiobook PL]

Kasdepke Grzegorz - Kuba i Buba czyli awantura do kwadratu [Audiobook PL]Lektor: Jacek KissRozmiar: 90 MBCzas: 1:38 hBitrate: 128 kbpsFormat: MP3Kompresja: rar lub 7-zipOpis:To ponad dwadzieścia krótkich opowiadań o kłótliwych bliźniakach Kubie i Bub...

Niedzwiecki Marek - Radiota czyli skąd się biorą Niedźwiedzie[AUDIOBOOK PL]

Niedzwiecki Marek - Radiota czyli skąd się biorą Niedźwiedzie[AUDIOBOOK PL]Rozmiar: 209 MBCzas: 03h 50m 59sZawartosc uploadu: plik .mp3Jakość: 128kbpsWersja jezykowa: polskaCzyta: autorOPIS:eden z najlepszych radiowców wszech czasów w szczerej, chwil...

Raginis Jacek - Uczta grudniowa 1840 roku, czyli Dwóch na słońcach przeciwnych Bogów [Słuchowisko PL]

Raginis Jacek - Uczta grudniowa 1840 roku, czyli Dwóch na słońcach przeciwnych Bogów [Słuchowisko PL]Rozmiar:101 MBczas:0:44 h bit rate:360 kbpsFormat: mp3wersja językowa:plKompresja: rarUczta grudniowa 1840 roku, czyli Dwóch na słońcach przeciwnych...

Tolkien J. R. R. - Hobbit, czyli tam i z powrotem [Audiobook PL]

Tolkien J. R. R. - Hobbit, czyli tam i z powrotem [Audiobook PL]Lektor:P. Olędzki Rozmiar:206 mbczas:10 hbit rate:48 kbpsFormat: mp3wersja językowa:plPowieść fantastyczna, oparta na legendach staroceltyckich. Świat skrzatów i krasnoludów. Oryginalna,...

Cicer cum caule czyli groch z kapustą - Julian Tuwim

Prawdziwy "groch z kapustą". Mnóstwo tu dobrotliwych anegdot o dziwakach, roztargnionych uczonych, o ludziach postawionych w komicznej sytuacji. Obok tego wypisy na temat wynalazków. Znajdziemy tu też wspaniałą kolekcję szaleńców i ich dzieł. Osobny...