Stawić czoło uzależnieniom - Charly Cungi

Stawić czoło uzależnieniom - Charly Cungi

"Jak wyjść z uzależnienia". Codziennie miliony osób na całym świecie zadaje sobie to pytanie. Nałogi niszczą ich zdrowie i równowagę psychiczną, burzą szanse na normalne życie. To, co na początku było przyjemnością lub pozwalało zwiększyć wydajność, z czasem staje się koszmarem. Książka doktora Charly'ego Cungi ofiarowuje osobom uzależnionym (od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także od jedzenia, zakupów, pracy) realną nadzieję na uwolnienie się od dręczącego je problemu. Autor w proponowanych przez siebie metodach odwołuje się nie tyle do woli, ile świadomości. Rzucenie nałogu odbywa się według niego przede wszystkim "w głowie", wymaga zrozumienia przyczyn i mechanizmów rządzących uzależnieniem, zmiany sposobu myślenia o sobie i świecie. Książka podpowiada, jakie pytania warto sobie zadać. Mówi: * Jak budować motywację niezbędną do zmiany zachowania. * Jak przygotować się do działania i jak postępować w trudnych, ryzykownych sytuacjach. * Jak utrzymać abstynencję i nie wrócić do nałogu nawet po jednorazowych "wpadkach". źródło opisu: Instytut Wydawniczy PAX, 2007 źródło okładki: http://www.iwpax.com.pl/produkt-stawic-czolo-uzaleznieniom-244.html

tytuł oryginału Faire face aux dépendances: Alcool, tabac, drouges, jeu
ISBN 978-83-211-1760-7
liczba stron 287
słowa kluczowe uzależnienia, alkocholizm, narkomania
język polski
data wydania 2007 (data przybliżona)
kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Stawić czoło uzależnieniom - Charly Cungi

Biorąc oddech - Rebecca Donovan

Po trudnych przeżyciach najpierw z dręczącą ją ciotką, a następnie z uzależnioną od alkoholu matką, Emma zupełnie odcięła się od tego, co było. Ale tylko pozornie. Ma nowe życie i nowych znajomych w Kalifornii, a mimo to każdego dnia ścigają ją te sa...

100% mnie czyli książka o miłości, seksie i zagłuszaczach - Wiesław Sokoluk, Bianca - Beata Kotoro

Nowoczesne kompendium o miłości i seksie dla nastolatków, rodziców i nauczycieli. W książce znajdziesz informacje z zakresu psychologii, seksuologii i fizjologii ludzkiego ciała oraz porady, jak uniknąć chorób, niechcianej ciąży czy kłopotów w komuni...

Umysł - Anthony Smith

W książce znajdują się rozdziały o anatomii, fizjologii, uszkodzeniach czy rozwoju mózgu, ale i inne, poświęcone geniuszowi i cudownym dzieciom, starzeniu się mózgu i jego śmierci, zaburzeniom będącym skutkiem picia alkoholu, ranom odniesionym na woj...

Mieliśmy tu mały problem... O twórczości Johna Cassavetesa - Elżbieta Durys

Praca pani Elżbiety Durys ma klasyczną strukturę, bez formalnych eksperymentów, choć może dzieła reżysera "Twarzy" domagałyby się takiej właśnie formy. Ale jednak nie! - potrzebna jest książka, która w sposób rzetelny przedstawi twórcę i kompetentnie...

Jack London. Żeglarz na koniu - Irving Stone

Opowieść o burzliwym życiu Jacka Londona, pisarza-włóczęgi, awanturnika, trampa, marynarza, kłusownika i poszukiwacza złota. Na dwa miesiące przed czterdziestymi pierwszymi urodzinami, będąc jednym z najbardziej uwielbianych twórców swego czasu, auto...

Mój Gdańsk. Ruda i inne opowiadania - Sławomir Majewski

Opowiadania ukazujące dekadencką atmosferę artystycznej cyganerii Śródmieścia Gdańska epoki schyłkowego Gomułki i wczesnego Gierka. Są ubarwionym przekazem wydarzeń i rozmów oddających charakterystyczny język gdańskiego półświatka, rozmów prowadzonyc...

Logowanie
Rejestracja