Spokój jest rozwiązaniem - Keith Park

  • Dodał: administrator
  • Data: 05:08 14-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Spokój jest rozwiązaniem - Keith Park

Dowiedz się, w jaki sposób możesz używać dwóch podstawowych umiejętności: poszerzania świadomości i koncentrowania myśli, aby radzić sobie z problemami i osiągnąć upragnione rezultaty. Poznaj pojęcia, przykłady i ćwiczenia, które pozwolą spojrzeć na świat z szerszej perspektywy oraz skutecznie zmierzać się z trudnościami dnia codziennego. Strategie, za pomocą których wielcy myśliciele i mistrzowie medytacji od stuleci rozwijają swoją uważność, pozwolą ci uwolnić się od utrwalonych negatywnych poglądów, wywołujących strach, smutek i szkodliwe zachowania, a następnie zastąpić je radością i spokojem. Osiągnięty w ten sposób zrównoważony stan umysłu całkowicie odmieni twoje życie. Wykorzystując zawarte w książce wskazówki i porady, będziesz w stanie: - Uspokoić się i bardziej świadomie podejść do napotkanych w życiu sytuacji oaz swoich reakcji na nie; - Zwiększyć kontrolę nad myślami i emocjami oraz ocenić sytuacje przed podjęciem działań ; - Otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji; - Polepszyć stan swojego zdrowia i relacji z innymi. WYJDŹ POZA SCHEMATYCZNY SPOSÓB POSTRZEGANIA ŻYCIOWYCH SYTUACJI I DOSTRZEŻ NOWE MOŻLIWOŚCI.

kategoria poradniki
data wydania 4 lipca 2014
język polski
liczba stron 240
ISBN 9788364645150
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Spokój jest rozwiązaniem - Keith Park

Haft gobelinowy - Susan Higginson

Tkaniny dekoracyjne, takie jak gobeliny, arrasy, hafty na kanwie, można zrobić ponad trzystoma różnymi ściegami, co sprawia, że jest to uniwersalna i fascynująca dziedzina rękodzieła. Opisane w książce ściegi wykonywane są zarówno na cienkim płótnie,...

Jak nie umrzeć. Opowieści patologa sądowego - Jan Garavaglia

Każdego roku tysiące ludzi zbyt wcześnie odchodzi z tego świata, a ich ciała trafiają pod skalpel lekarza medycyny sądowej, doktor Jan Garavaglia. Mimo że doktor Garavaglia, znana również ze swojego programu emitowanego na Discovery jako doktor G., n...

Mitologia Azteków - Maria Frankowska

Mitologia Azteków stanowi pierwszą u nas próbę obszerniejszego, bardziej całościowego, choć oczywiście ujętego skrótowo z racji typu serii wydawniczej, omówienia skomplikowanego świata wierzeń Azteków. Celem książki nie jest jednak przedstawienie cał...

Świat Wiedzy (5/2011) - Redakcja pisma Świat Wiedzy

Są ludzie, którzy potrafią nauczyć się języka w ciągu tygodnia i zapamiętać 20 tys. liczb w prawidłowej kolejności. Jak to możliwe? O tym opowiada nasz temat numeru. Poza tym opisujemy m.in. najlepsze współczesne myśliwce, ale także mniej konwencjona...

Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - Nicholas Romanov, John Robson

Doprowadź swoją formę do mistrzowskiego poziomu! Większość książek o bieganiu skupia się na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszają one głównego zagadnienia: "JAK BIEGAĆ?". Informacje dotyczące tętna, tempa, taktyki, odpoczynku i die...

Gwiazdy i planety. Przewodnik Collinsa - Wil Tirion, Ian Ridpath

Ponadczasowy przewodnik po gwiazdozbiorach i układzie słonecznym. Przyjrzyj się szczegółowym mapom wszystkich 88 gwiazdozbiorów widocznych z półkuli północnej i południowej. Poznaj wszystkie jasne gwiazdy i inne interesujące obiekty niebieskie. Przeg...

Logowanie
Rejestracja