Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie - Olivier Lafay
- Dodał: administrator
- Data: 19:48 08-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Racjonalne odżywianie polega przede wszystkim na zaspokajaniu realnych potrzeb organizmu. Wybór produktów wynikający z troski o zdrowe odżywianie oznacza wyrzeczenie się jedzenia byle czego, byle kiedy i byle jak. Zmniejsza się gama artykułów żywnościowych, które możemy spożyć, gdyż zamiast jeść to, na co akurat mamy ochotę, uczymy się lubić to, co jest dla nas korzystne. Jednak z drugiej strony zdrowie i sprawność otwierają przed nami drzwi do nowych możliwości - do osiągnięć sportowych, zawodowych i osobistych. źródło okładki: http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/uploads/books/390f...»
| słowa kluczowe | odżywianie, sport, trening | ||
| liczba stron | 310 | ||
| data wydania | 2010 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| kategoria | poradniki | ||
| ISBN | 2998372292995 | ||
| tytuł oryginału | Methode de Nutrition |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie - Olivier Lafay
Zeszyty 1957-1972 - Emil Cioran
Zeszytów pierwotnie miało nie być. A mówią one o tym, że i autora z powodzeniem mogłoby nie być. Odnalezione po śmierci Emila Ciorana (1911–1995) ręcznie zapisane zeszyty zawierały adnotację „zniszczyć”. Nie były przeznaczone do druku, ukazały się wi...
Zakochać się - Cecelia Ahern
Losy Adama Basila i Christine Rose splatają się pewnej nocy, kiedy na dublińskim moście Christine powstrzymuje Adama przed popełnieniem samobójstwa. Zawierają szaloną umowę: Adam na zawsze zrezygnuje z samobójczych zamiarów, jeśli przed jego trzydzie...
Szamo - Krzysztof Stanowski, Grzegorz Szamotulski
Wszystko, co wiedziałbyś o piłce nożnej, gdyby Cię nie oszukiwano. Zaczynałem jako długowłosy lewoskrzydłowy, skończyłem jako łysy bramkarz. Na piłce – w przenośni i dosłownie – połamałem sobie zęby (spytajcie mojego dentysty). Powoływało mnie kilku...
Wnuczka do orzechów - Małgorzata Musierowicz
Kolejny tom "Jeżycjady" Małgorzaty Musierowicz. Jak zwykle wesoły, liryczny i krzepiący. Tym razem jednak akcja rozgrywa się na wsi, z daleka od zgiełku mieszkania przy Roosevelta 5 w Poznaniu. Wnuczka do orzechów z pewnością ucieszy i nastoletnie, i...
Straż! Straż! - Terry Pratchett
Służba na Straży Nocnej bynajmniej nie należy do zajęć zapewniających splendor i powszechny szacunek, a cóż dopiero mówić o dowodzeniu tą formacją. Niestety, kapitan Vimes nie ma wyboru, szuka więc pociechy na dnie butelki, jego dwóm podwładnym nie p...
Mój książę - Sandy Jones
Donna umiera z ciekawości, gdy mama zdradza jej, że ojciec zatrudnił do pomocy w swej firmie chłopaka z jej szkoły. Kiedy wychodzi na jaw, którego, dziewczyna jest po prostu wściekła. W szkole jest tylu chłopców, a ojciec musiał przyjąć do pracy akur...