Skok po zdrowie. Biuro - Adrianna Palka
- Dodał: administrator
- Data: 12:08 18-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Książka Skok po zdrowie! Biuro to publikacja dedykowana osobom pracującym za biurkiem. Adrianna Palka udziela w niej wskazówek, jak zmienić swoje życie na bardziej aktywne, proponuje zdrowe nawyki żywieniowe i podsuwa ciekawe przepisy. Autorka dostrzega najczęstsze wymówki powstrzymujące nas przed podjęciem aktywności fizycznej, stara się zmienić nastawienie czytelnika, motywować go i zachęcić do zmiany stylu życia. Przede wszystkim jednak udowadnia, że miejsce pracy wcale nie stanowi przeszkody w podejmowaniu choćby minimalnego wysiłku fizycznego. Proponuje zestaw oryginalnych ćwiczeń możliwych do wykonania w warunkach biurowych. Na jesień planowana jest kolejna część serii – dla nowej grupy czytelników. E-book Skok po zdrowie! Biuro dostępny jest tylko w wersji elektronicznej i został przygotowany formacie EPUB-3, co umożliwiło umieszczenie w książce elementów interaktywnych: w przepisach kulinarnych każdy czytelnik może sprawdzić ilości składników na 1, 2 lub 4 porcje dania, a na końcu rozwiązać krótkie testy dotyczące stylu życia i odżywiania. źródło opisu: woblink.com źródło okładki: woblink.com
| język | polski | ||
| kategoria | poradniki | ||
| data wydania | 18 maja 2015 | ||
| ISBN | 9788375157765 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Skok po zdrowie. Biuro - Adrianna Palka
Haft gobelinowy - Susan Higginson
Tkaniny dekoracyjne, takie jak gobeliny, arrasy, hafty na kanwie, można zrobić ponad trzystoma różnymi ściegami, co sprawia, że jest to uniwersalna i fascynująca dziedzina rękodzieła. Opisane w książce ściegi wykonywane są zarówno na cienkim płótnie,...
Jak nie umrzeć. Opowieści patologa sądowego - Jan Garavaglia
Każdego roku tysiące ludzi zbyt wcześnie odchodzi z tego świata, a ich ciała trafiają pod skalpel lekarza medycyny sądowej, doktor Jan Garavaglia. Mimo że doktor Garavaglia, znana również ze swojego programu emitowanego na Discovery jako doktor G., n...
Mitologia Azteków - Maria Frankowska
Mitologia Azteków stanowi pierwszą u nas próbę obszerniejszego, bardziej całościowego, choć oczywiście ujętego skrótowo z racji typu serii wydawniczej, omówienia skomplikowanego świata wierzeń Azteków. Celem książki nie jest jednak przedstawienie cał...
Świat Wiedzy (5/2011) - Redakcja pisma Świat Wiedzy
Są ludzie, którzy potrafią nauczyć się języka w ciągu tygodnia i zapamiętać 20 tys. liczb w prawidłowej kolejności. Jak to możliwe? O tym opowiada nasz temat numeru. Poza tym opisujemy m.in. najlepsze współczesne myśliwce, ale także mniej konwencjona...
Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - Nicholas Romanov, John Robson
Doprowadź swoją formę do mistrzowskiego poziomu! Większość książek o bieganiu skupia się na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszają one głównego zagadnienia: "JAK BIEGAĆ?". Informacje dotyczące tętna, tempa, taktyki, odpoczynku i die...
Gwiazdy i planety. Przewodnik Collinsa - Wil Tirion, Ian Ridpath
Ponadczasowy przewodnik po gwiazdozbiorach i układzie słonecznym. Przyjrzyj się szczegółowym mapom wszystkich 88 gwiazdozbiorów widocznych z półkuli północnej i południowej. Poznaj wszystkie jasne gwiazdy i inne interesujące obiekty niebieskie. Przeg...