Przygotowanie do maratonu - 16 tygodniowy program treningowy - Tom Holland
- Dodał: administrator
- Data: 22:48 06-11-2018
- Kategoria: Sport
Książka Przygotowanie do maratonu zapewni Ci wszytko, co musisz wiedzieć, żeby stać się liderem wśród biegaczy maratońskich. Prezentuje zindywidualizowane plany treningowe dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy. Obejmuje przygotowanie mentalne, strategie biegu, porady dotyczące tempa, zapobiegania kontuzjom, treningu siłowego, elastyczności, porady dotyczące odżywiania, nawadniania i wiele, wiele więcej. źródło opisu: Wiedza Powszechna, 2014 źródło okładki: http://www.gandalf.com.pl/o/przygotowanie-do-maratonu,big,539902.jpg
| tytuł oryginału | The Marathon Method | ||
| liczba stron | 256 | ||
| data wydania | 2011 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| kategoria | sport | ||
| ISBN | 9788363556853 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Przygotowanie do maratonu - 16 tygodniowy program treningowy - Tom Holland
Java EE 6. Tworzenie aplikacji w NetBeans 7 - David Heffelfinger
Java EE to zbiór zaawansowanych technologii, pozwalających stworzyć nowoczesną aplikację o doskonałej architekturze. Jeżeli żądasz najwyższej wydajności, niezawodności, jakości oraz elastyczności, to Java EE jest prawdopodobnie najlepszym wyborem. Je...
Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie - T. Harv Eker
„Bogaty albo biedny“ ujawnia brakujące ogniwo między pragnieniem sukcesu a jego osiągnięciem! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy łatwo dochodzą do majątku, a inni mają ciągłe problemy, żeby związać koniec z końcem? Czy ta różnica wynika...
Przewodnik do rozpoznawania zwierząt i roślin
Nowy przewodnik do rozpoznawania zwierząt i roślin w formacie kieszonkowym stanowi idealną pomoc na spacerze po lesie, górach czy na wybrzeżu morskim. Zawiera ponad 500 barwnych zdjęć i mnóstwo wiadomości na temat roślin i zwierząt środowisk leśnych,...
1001 albumów muzycznych. Historia muzyki rozrywkowej - praca zbiorowa, Robert Dimery
Nowe, zaktualizowane wydanie znakomitego przewodnika po historii najlepszych albumów muzyki rozrywkowej, od początków rocka w latach 50. XX w. po technologiczne i elektroniczne innowacje pierwszej dekady XXi w. Przekrojowa wiedza i przenikliwe, kryty...
Znowu pragnę ciemnej miłości - Joanna Lech
Wiersze z tomu "Znowu pragnę ciemnej miłości" zabierają na wyprawę pełną czułych wyznań, miłosnych szeptów, pikantnych opowieści, ale także bezbrzeżnej tęsknoty wypełniającej niekiedy ciała kochanków. To poetycka podróż po światach, które mieszczą si...
Szczęśliwy pies. Wydanie rozszerzone i uaktualnione. - Dorota Sumińska
Szczęśliwy Pies. Wydanie rozszerzone i uaktualnione to książka dla osób, które pragną po raz pierwszy przyjąć psa do swojego domu oraz dla właścicieli psów, którzy chcieliby w bardziej świadomy sposób zadbać o swojego pupila. Autorka w przystępny spo...