Przygotowanie do maratonu - 16 tygodniowy program treningowy - Tom Holland

  • Dodał: administrator
  • Data: 22:48 06-11-2018
  • Kategoria: Sport
Przygotowanie do maratonu - 16 tygodniowy program treningowy - Tom Holland

Książka Przygotowanie do maratonu zapewni Ci wszytko, co musisz wiedzieć, żeby stać się liderem wśród biegaczy maratońskich. Prezentuje zindywidualizowane plany treningowe dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy. Obejmuje przygotowanie mentalne, strategie biegu, porady dotyczące tempa, zapobiegania kontuzjom, treningu siłowego, elastyczności, porady dotyczące odżywiania, nawadniania i wiele, wiele więcej. źródło opisu: Wiedza Powszechna, 2014 źródło okładki: http://www.gandalf.com.pl/o/przygotowanie-do-maratonu,big,539902.jpg

tytuł oryginału The Marathon Method
liczba stron 256
data wydania 2011 (data przybliżona)
język polski
kategoria sport
ISBN 9788363556853
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Przygotowanie do maratonu - 16 tygodniowy program treningowy - Tom Holland

Java EE 6. Tworzenie aplikacji w NetBeans 7 - David Heffelfinger

Java EE to zbiór zaawansowanych technologii, pozwalających stworzyć nowoczesną aplikację o doskonałej architekturze. Jeżeli żądasz najwyższej wydajności, niezawodności, jakości oraz elastyczności, to Java EE jest prawdopodobnie najlepszym wyborem. Je...

Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie - T. Harv Eker

„Bogaty albo biedny“ ujawnia brakujące ogniwo między pragnieniem sukcesu a jego osiągnięciem! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy łatwo dochodzą do majątku, a inni mają ciągłe problemy, żeby związać koniec z końcem? Czy ta różnica wynika...

Przewodnik do rozpoznawania zwierząt i roślin

Nowy przewodnik do rozpoznawania zwierząt i roślin w formacie kieszonkowym stanowi idealną pomoc na spacerze po lesie, górach czy na wybrzeżu morskim. Zawiera ponad 500 barwnych zdjęć i mnóstwo wiadomości na temat roślin i zwierząt środowisk leśnych,...

1001 albumów muzycznych. Historia muzyki rozrywkowej - praca zbiorowa, Robert Dimery

Nowe, zaktualizowane wydanie znakomitego przewodnika po historii najlepszych albumów muzyki rozrywkowej, od początków rocka w latach 50. XX w. po technologiczne i elektroniczne innowacje pierwszej dekady XXi w. Przekrojowa wiedza i przenikliwe, kryty...

Znowu pragnę ciemnej miłości - Joanna Lech

Wiersze z tomu "Znowu pragnę ciemnej miłości" zabierają na wyprawę pełną czułych wyznań, miłosnych szeptów, pikantnych opowieści, ale także bezbrzeżnej tęsknoty wypełniającej niekiedy ciała kochanków. To poetycka podróż po światach, które mieszczą si...

Szczęśliwy pies. Wydanie rozszerzone i uaktualnione. - Dorota Sumińska

Szczęśliwy Pies. Wydanie rozszerzone i uaktualnione to książka dla osób, które pragną po raz pierwszy przyjąć psa do swojego domu oraz dla właścicieli psów, którzy chcieliby w bardziej świadomy sposób zadbać o swojego pupila. Autorka w przystępny spo...

Logowanie
Rejestracja