Przez relaks do szczęścia - Katarzyna Straburzyńska

Przez relaks do szczęścia - Katarzyna Straburzyńska

„Przez relaks do szczęścia” to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i szkolenia w zakresie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Autorka w sposób jasny i prosty opisuje drogi dojścia do harmonijnego życia. Praktyczne ćwiczenia zawarte w publikacji wskazują czytelnikowi jak samodzielnie uwolnić się od stresu i napięć czyli jak zadbać o swoje zdrowie. Poradnik zawiera sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem oraz bezpieczne i skuteczne formy relaksacji. Pokazuje również jak pozytywne myślenie i poczucie własnej wartości wpływa na losy naszego życia. Dzięki tej książce czytelnik dowie się również co robić aby wzmocnić pewność siebie i jak tą pewność wykorzystać. Integralną częścią publikacji jest płyta CD - dołączona gratis do poradnika. Dzięki kojącej nerwy muzyce oraz ciepłym słowom z niej płynącym każdy będzie mógł odkryć w sobie pokłady spokoju, które zapanują nad zmęczeniem i stresem oraz przyniosą ulgę zszarganym nerwom. źródło opisu: własne źródło okładki: skan

liczba stron 229
ISBN 9788376701387
słowa kluczowe relaksacja, redukowanie objawów stresu
język polski
data wydania 2011 (data przybliżona)
kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Przez relaks do szczęścia - Katarzyna Straburzyńska

Zezia i Giler - Agnieszka Chylińska

Agnieszka Chylińska debiutuje literacko! Książka, o której wszyscy już mówili od kiedy Autorka ogłosiła, że ją pisze! W serwisach plotkarskich huczało... Autobiografia? Książka dla dzieci? A może powieść? Teraz jest już jasne: „Zezia i Giler”, to ksi...

Kieszonkowe przygody - Bułat Okudżawa

Bohaterów tej opowieści połączyła tęsknota za przygodą. Razem podróżują i spędzają czas, choć różni ich prawie wszystko: Bananowy Baran Kregg lubi skakać po Bananowych Górach, Nasza Sympatyczna Żmija lubi spać na ciepłym abażurze lampy, a Morski Grid...

Niewygodna prawda - Al Gore

Niewygodna prawda to przewodnik, album, pamiętnik. Gore bez cienia moralizatorstwa czy nachalnej propagandy, za to z ogromną pasją i sporą dawką humoru próbuje swoją książką zmienić sposób, w jaki... ludzie postrzegają kryzys klimatyczny. Przedstawia...

Chorwacja. Przewodnik Dookoła świata - Tony Kelly

SPIS TREŚCI: Kalejdoskop Bajkowa Dalmacja – adriatyckie wyspy, Wojna ojczyźniana, Naturyzm - naga prawda, Największe atrakcje, Wypoczynek na farmie, Architektura, Dzika Chorwacja - głębokie rzeki, wysokie góry…, Tańczący z mieczami na Korèuli, W drod...

Mazowieckie. Przewodnik+atlas - praca zbiorowa

Polska niezwykła to seria, w której proponujemy odwiedzanie nie tylko miejsc powszechnie znanych, ale też zapomnianych czy związanych z regionalnymi zwyczajami. Staramy się odkrywać lokalne uroki i klimaty. W przewodniku, który oddajemy w Państwa ręc...

Acid Town #4 - Kyuugou

Masatsugu, syn przewodniczącego i dziedzic klanu Domoto, oraz Reiji, głowa gangu Węży, stoją po przeciwnych stronach barykady, a jednak wydaje się, że łączy ich jakaś wyjątkowa więź. Dwadzieścia lat wcześniej Hisako i Reiji stracili rodziców. Śmierte...

Logowanie
Rejestracja