Problemy ze snem dla bystrzaków - Patricia B. Smith, Max Hirshkowitz
- Dodał: administrator
- Data: 19:14 08-11-2018
- Kategoria: Zdrowie, medycyna
Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic. Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz! Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.
| liczba stron | 408 | ||
| ISBN | 9788324611607 | ||
| data wydania | 2007 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| kategoria | zdrowie, medycyna |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Problemy ze snem dla bystrzaków - Patricia B. Smith, Max Hirshkowitz
Poznaj tramwaje. W Poznaniu - Sławomir Olejniczak
Tramwaje. Mijają nas każdego dnia. Codziennie przewożą tysiące ludzi do szkół, do pracy, na zakupy. Wsiadając do nich nie zastanawiamy się jaka jest ich historia, co kryje się pod podłogą, gdzie stacjonują i kto się nimi zajmuje. Może więc warto czas...
Pielęgnacja kopyt - Andrew Meyners
Istnieje stare powiedzenie, że podkuwanie koni jest złem koniecznym. Czy jest to do końca prawdą? Próbę odpowiedzi na tak postawione pytanie i wiele, wiele innych znajdziesz w tej książce. Konie w stanie dzikim, spędzały większość czasu na poszukiwan...
Leksykon prawa ochrony zabytków
Leksykon prawa ochrony zabytków zawiera 100 podstawowych haseł funkcjonujących w ramach tej szczególnej dziedziny prawa, określanej mianem prawa ochrony zabytków, czy też często prawem ochrony dziedzictwa kultury. Leksykon adresowany jest nie tylko d...
Systemy antyterrorystyczne państw Unii Europejskiej - bryg. rez. dr inż. Tomasz Bąk Gen.
Tytuł monografii naukowej: Systemy antyterrorystyczne państw Unii Europejskiej Autor: Gen. bryg. rez. dr inż. Tomasz Bąk Recenzent naukowy: Prof. dr hab. Grzegorz Sobolewski – Akademia Obrony Narodowej, Wydział Bezpieczeństwa Narodowego Dr hab. Tomas...
Pamięć, nostalgia, tożsamość. Kulturowe aspekty estetyki pogranicza w twórczości Zbigniewa Żakiewicza - Maciej Dęboróg-Bylczyński
Wydany w 2006 roku w Gdańsku Tryptyk wileński kresowego, wileńskiego pisarza - Zbigniewa Żakiewicza - jest swoistym mitem. Owa mitologia wileńskich Kresów (jak też poczucie nostalgii czy utraty) jest zasadniczym składnikiem i koniecznym warunkiem kon...
Walczymy o życie, nie o męczeństwo. Wywiady z anarchistycznymi partyzantami walczącymi w Rożawie. - CrimethInc. Ex-Workers' Collective
Pod koniec marca b.r. świat obiegła wieść o powstaniu nowej anarchistycznej grupy partyzanckiej w Rożawie, Międzynarodowych Rewolucyjnych Partyzanckich Sił Ludowych (IRPGF). Ich powstanie wznowiło debatę na temat udziału anarchistów w kurdyjskim ruch...