Zupy to jedne z najbardziej popularnych potraw. Są bardzo zdrowym i pożywnym posiłkiem. Mają wyborny smak, a przy tym są niskokaloryczne. Przygotowanie zup zwykle nie wymaga dużo czasu, a może sprawić wiele przyjemności. Nasze przepisy dadzą Państwu...

Zapomnij o restrykcyjnych dietach! Dieta 5:2 to łatwy i przyjemny sposób nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim na poprawę kondycji i samopoczucia. Przez pięć dni w tygodniu jesz to, na co masz ochotę, a w ciągu dwóch kol...