Potęga snu
- Dodał: administrator
- Data: 03:20 13-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Czy czujesz ciężar powiek podczas popołudniowych spotkań? Czy pijesz kawę, aby zachować przytomność umysłu? Czy potrzebujesz kieliszka wina, żeby zasnąć? Wszystkie te objawy świadczą o niedoborze snu. Książka "Potęga snu" powstała w wyniku wieloletnich badań, dzięki którym zaistniał jasny i przejrzysty program pomocy w przygotowaniu organizmu człowieka do doskonalszego funkcjonowania. Jest to prosty przewodnik, dzięki któremu czytelnik dowiaduje się, jak nie stosując leków, zmienić swoje przyzwyczajenia dotyczące snu. Autorzy radzą: ten, kto pragnie odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, nie może traktować snu jako luksusu, optymalna jego ilość jest po prostu koniecznością.
| kategoria | poradniki | ||
| tytuł oryginału | Power sleep - how to prepare your mind for peak performance | ||
| liczba stron | 192 | ||
| data wydania | 1999 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| słowa kluczowe | Potęga, sen | ||
| ISBN | 83-7180-573-X |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Potęga snu
Ojciec
Unikatowa pozycja na rynku wydawniczym poświęcona jednej z ważniejszych ról w życiu - ojcostwu. Zebrane opowiadania stworzone są przez popularnych autorów polskiej sceny literackiej. Cichy, Dukaj, Engelking, Małecki, Muszyński, Orbitowski, Szczerek,...
Potęga mitu - Joseph Campbell
"Kiedy nasz najmłodszy syn obejrzał „Gwiezdne wojny” dwunasty albo trzynasty raz z rzędu, spytałem go: Dlaczego oglądasz je tak często? A on mi na to: Z tego samego powodu, dla którego ty przez całe życie czytasz w kółko Stary Testament. Znalazł się...
Film Art. Sztuka filmowa. Wprowadzenie - David Bordwell, Kristin Thompson
"Film Art. Sztuka filmowa. Wprowadzenie" to podręcznik niemalże kultowy, bardzo często cytowany przez wykładowców wiedzy o filmie na całym świecie. Autorzy uczą patrzenia na film w sposób całościowy, jako na pewien formalny system, którego poszczegól...
Podstawy wiedzy o filmie - Andrzej Pitrus, Alicja Helman
Pytanie o to, czym właściwie jest kino, na czym polega jego specyfika, nurtuje ludzi od chwili jego powstania. A ponieważ film i jego odbiorcy zmieniają się szybko i dynamicznie, próby opisywania fenomenu „siódmej sztuki” podejmowane są wciąż na nowo...
Czarna księga humoru - Marcin Rychlewski, Anna Januszkiewicz
Czarna księga humoru jest na polskim rynku wydawniczym publikacją wyjątkową. Autorzy zebrali w niej najbardziej makabryczne dowcipy, jakie kiedykolwiek wymyślono. O śmierci, lekarzach, prawnikach, kanibalach. Czytelnik znajdzie tutaj również mrożące...
Przed i po - Anne-Margot Ramstein, Matthias Aregui
Ta książka to forma łamigłówki, zabawy z wyobraźnią. Głównym bohaterem jest czas, a właściwie zmiana, jaką czas ze sobą niesie. Każda para ilustracji przedstawia ten sam przedmiot, zdarzenie czy istotę, ale w dwóch odsłonach, oddalonych od siebie w c...