Pokonać lęk - Tony Whitehead

Pokonać lęk - Tony Whitehead

Istnieje wiele metod przezwyciężania fobii. W każdej z nich ogromne znaczenie odgrywa element samoleczenia – wola przezwyciężenia patologicznego lęku, zaakceptowanie faktu choroby. Wszyscy bowiem cierpimy na jakieś fobie. I tylko przypadek sprawia, że rujnują one, lub nie, nasze życie. Oswojenie choroby po to, by ją pokonać, jest podstawowym warunkiem wszelkiej terapii. Doktor Tony Whitehead, angielski psychiatra i psychoterapeuta, w swojej książce omawia podstawowe i najczęściej spotykane typy patologicznego lęku, ilustrując je bogato przykładami. Podobnie czyni przedstawiając szkoły i techniki leczenia, nie dając pierwszeństwa żadnej z nich. Niektóre z nich, jak psychoanaliza, pomagają dociec przyczyn fobii, nie przynosząc wyraźnej ulgi choremu, inne zaś, jak behawioryzm, dostarczają szeregu sprawdzonych technik, uwalniających pacjenta od paraliżującego lęku. Ich skuteczność zależy w każdym przypadku od podstawy chorego. Lęk można czasami pokonać – twierdzi doktor Whitehead – bez pomocy psychoterapeutów i psychiatrów. Nie można jednak cierpiącemu na fobię pomóc bez jego determinacji. źródło opisu: Wydawnictwo W.A.B, 1995 źródło okładki: google

ISBN 8385554564
liczba stron 123
język polski
data wydania 1995 (data przybliżona)
kategoria zdrowie, medycyna
tytuł oryginału Overcoming Fears and Phobias
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Pokonać lęk - Tony Whitehead

Mała Biblia dla małych Dzieci - Edicart Gruppo

Twoje pierwsze i niezapomniane spotkanie z Panem Bogiem. Przeczytaj i przekonaj się, jak bardzo Bóg Cię kocha. Przeczytaj o tym, jak: Bóg stwarza człowieka, Noe buduje Arkę, Izraelici idą przez Morze Czerwone, Dawid walczy z Goliatem, Jonasz sprzeciw...

Zrób mi jakąś krzywdę - Jakub Żulczyk

Debiut literacki autora bestsellerowych powieści: Radio Armageddon, Instytut, Ślepnąc od świateł i Wzgórze Psów oraz współtwórcy popularnego serialu Belfer. Powieść ukazała się po raz pierwszy w 2006 roku. Zrób mi jakąś krzywdę to obecnie książka kul...

Usypiając ojca - Gloria Hide

Historia ojca chorego na Alzheimera, o którego godność walczy jego córka. Ta minipowieść zawiera przejmujące i przerażające opisy świata, z którym musi zmierzyć się chory. Córka podejmuje niekonwencjonalne decyzje, żeby zapewnić ojcu godne życie. Aut...

Wolni od glutenu - Alessio Fasano, Susie Flaherty

Książka "Wolni od glutenu" doktora Alessio Fasano, światowej sławy specjalisty, profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i założyciela Ośrodka Badań nad Celiakią w Massachusetts General Hospital w Bostonie, przedstawia najno...

Udar i przebudzenie. Moja podróż w głąb mózgu - Jill Bolte Taylor

Rankiem 10 grudnia 1996 roku Jill Bolte Taylor, 37-letnia specjalistka od anatomii mózgu, absolwentka Harvardu, przeżyła rozległy wylew krwi do lewej półkuli mózgu. W niespełna 4 godziny utraciła zdolność chodzenia, mówienia, czytania i pisania, stra...

Zaklinacz deszczu - John Grisham

Rudy Baylor skończył właśnie studia prawnicze i ma problemy ze znalezieniem pracy. W końcu trafia do niewielkiej, mało znanej kancelarii, gdzie dostaje swoją pierwszą sprawę. Ma reprezentować chorego na białaczkę chłopca, który postanawia zaskarżyć p...

Logowanie
Rejestracja