Poczucie własnej wartości - Patrick Fanning, Matthew McKay
- Dodał: administrator
- Data: 05:12 13-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Poczucie własnej wartości to klasyczny poradnik, który pokazuje, jak sobie radzić z naszym „wewnętrznym krytykiem” za pomocą sprawdzonych technik służących przezwyciężaniu destrukcyjnych poglądów i lęków. Proponowane przez autorów ćwiczenia uczą m.in., jak rozpoznawać podstępny, niszczycielski głos samokrytyki, jak powstrzymać się od dokonywania zniekształconej samooceny czy też jak leczyć rany z przeszłości, by ostatecznie móc dokonać przemiany ugruntowanych negatywnych przekonań o własnej tożsamości i potencjale. Klasyczny wszechstronny poradnik, który pokazuje, jakie techniki stosować, by odkryć w sobie to, co najwartościowsze, zaakceptować siebie i podjąć życiową wędrówkę ku spełnieniu i samorealizacji. Matthew McKay, doktor psychologii, jest dyrektorem kliniki Haight Ashbury Psychological Services, a ponadto prowadzi prywatną praktykę w San Francisco. Jest współautorem trzynastu cieszących się dużą popularnością książek, m.in.: The Self-Esteem Companion, The Daily Relaxer, The Relaxation and Stress Reduction Workbook, When Anger Hurts oraz Couple Skills. Patrick Fanning jest pisarzem zajmującym się przede wszystkim zagadnieniami z dziedziny psychologii. Jest autorem książek Wizualizacja zmiany (REBIS 2001) oraz Lifetime Weight Control, a także współautorem ośmiu książek ułatwiających samodoskonalenie, m.in. Thoughts & Feeling, Messages, Being a Man i The Addiction Workbook.
| tytuł oryginału | Self-esteem | ||
| słowa kluczowe | Samoakceptacja, Samopoznanie, Wydawnictwa popularne | ||
| data wydania | 2004 (data przybliżona) | ||
| liczba stron | 417 | ||
| język | polski | ||
| ISBN | 83-7301-240-0 | ||
| kategoria | poradniki |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Poczucie własnej wartości - Patrick Fanning, Matthew McKay
Smile or Die: how positive thinking fooled america and the world
POPULAR CULTURE. Offers a history of how it came to be the dominant mode in the USA. Ehrenreich conceived of the book when she became ill with breast cancer, and found herself surrounded by pink ribbons and platitudes. She balked at the way her anger...
Carter Grayson - Sandi Lynn
By the age of thirty, I had suffered more tragedies in my life than anyone should ever have to experience. Because of those tragedies, I lived in a world of darkness and despair. Even though I ran and owned a multi-billion-dollar enterprise that I sa...
Związek bez gniewu. Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni - W. Robert Nay
Jeżeli gniew zatruwa twój związek, książka ta zawiera skuteczną odtrutkę. Jeśli twój związek zamienił się w pole walki. A sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością oraz zaufani...
Rapture - Danielle Jamie
If you would’ve asked Raven four years ago if she was in love with Linc, she would’ve answered, YES! In a heartbeat. Now four years later, the thought of Linc instills nothing but anger and hurt—Linc broke her heart into a million pieces and ever sin...
Surprising Purpose of Anger - Marshall B. Rosenberg
ISBN 9781892005151 język polski data wydania 2005 (data przybliżona) kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.) tytuł oryginału Surprising Purpose of Anger słowa kluczowe Porozumienie bez Przemocy, Psychologia, liczba str...
Battlefield of the Mind - Joyce Meyer
Control the way you think to banish the damaging emotions of worry, doubt, confusion, depression, anger and condemnation. 'Our actions are a direct result of our thoughts. If we have a negative mind, we will have a negative life. If, on the other han...