Pierwsze kroki do... Pozbycia się lęku - Kate Middleton
- Dodał: administrator
- Data: 19:22 23-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Nieopanowane ataki lęku mogą pozbawiać życiowych szans, a przede wszystkim okradają z poczucia własnej wartości. Jeśli lęk zapanował nad Tobą i nie pozwala Ci normalnie funkcjonować, pamiętaj, że ucząc się pewnych technik, możesz sobie z nim skutecznie poradzić. Z tej książki dowiesz się, jak lęk oddziałuje na Ciebie na płaszczyźnie utrwalonych w umyśle zachować i procesów chemicznych zachodzących w ciele. Znajdziesz tu także wiele historii z życia wziętych, w tym relację autorki z własnych doświadczeń w pokonywaniu fobii.
| tytuł oryginału | First Steps out of Anxiety | ||
| data wydania | 12 grudnia 2011 | ||
| kategoria | poradniki | ||
| język | polski | ||
| liczba stron | 103 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Pierwsze kroki do... Pozbycia się lęku - Kate Middleton
Halucynacje - Oliver Sacks
Halucynacje zawsze odgrywały ważną rolę w naszym życiu umysłowym i w naszej kulturze. Można się nawet zdziwić tym, jak wielką rolę doświadczenie halucynacji odegrało w naszej sztuce, folklorze, nawet religii... Czy geometryczne wzorce towarzyszące mi...
Wrony w Ameryce - Marcin Wrona
Kiedy Marcin Wrona wyjechał za Atlantyk ważył około 100 kilo i Amerykanie chwalili go za szczupłą sylwetkę. A potem zaczął jeść po amerykańsku, dobił do 128 kilogramów i… zaczął się odchudzać. Też po amerykańsku. Korespondent TVN w Stanach Zjednoczon...
Bitwy Wyklętych - Szymon Nowak
Major "Kotwicz" pozostaje do końca w okrążonych przez NKWD Surkontach. Młodzi żołnierze z Szarych Szeregów bez jednego wystrzału uwalniają swego kolegę z komunistycznego więzienia w Łowiczu, wypuszczając na wolność kilkudziesięciu innych więźniów. Mł...
Systemy operacyjne. Wydanie IV - Andrew S. Tanenbaum, Herbert Bos
Wszystko o systemach operacyjnych! System operacyjny to niezwykle złożone środowisko, które zarządza Twoim sprzętem, uprawnieniami i setkami innych rzeczy. Jednak jego najważniejszym zadaniem jest uruchamianie programów, z których chcą korzystać użyt...
Więzy miłości. Juda nieznany - Thomas Hardy
Historia tragicznego związku pomiędzy Judą Fawleyem, wiejskim kamieniarzem, który podjął nieudaną próbę wstąpienia do stanu duchownego, a Sue Bridehead, jego kuzynką i wolnomyślicielką, słuchającą głosu swej natury i przez to odrzucaną przez społecze...
Węgry. Przewodnik historyczny. Polskie ślady - Andrzej Hildebrandt
Autor zabierze Państwa w podróż na Węgry – bliskie, a jednak tak dalekie, znane, a jednak jeszcze nieodkryte, pełne fascynujących tajemnic przeszłości, niezwykłych zabytków, znakomitych win (i kilku sikaczy), gorących źródeł, kiełbasy z Gyuli i ceram...