Paleo po polsku. Kuchnia współczesnych barbarzyńców - Alicja Białowąs, Dawid Białowąs
- Dodał: administrator
- Data: 22:28 04-11-2018
- Kategoria: Kulinaria, przepisy kulinarne
Dieta paleo to sposób odżywiania w sposób najbardziej zbliżony do naturalnej diety naszych przodków. Filozofią diety paleo jest jedzenie tylko naturalnych produktów, przygotowywanych w możliwie prosty sposób lub z zastosowaniem tradycyjnych metod obróbki (fermentacja, namaczanie, gotowanie, duszenie). Taka zmiana jakości jedzenia pociąga za sobą szereg reakcji hormonalnych, dzięki którym nastąpią szybko zauważalne rezultaty: poprawa zdrowia, nastroju oraz regulacja masy ciała. Dzięki zmianie codziennej diety na produkty bogate odżywczo, a nie energetycznie, osiągana jest sytość bez przejadania się, wzmacnia się układ odpornościowy i redukuje ryzyko wystąpienia chorób metabolicznych. Książka zawiera, oprócz wyczerpującego teoretycznego wstępu, prawie 100 ilustrowanych przepisów na smaczne dania (śniadania, obiady, kolacje czy przekąski), które bazują na produktach łatwo dostępnych w polskich sklepach. To pierwsza książka o „paleo” dostosowana do polskich realiów!
| ISBN | 9788378870456 | ||
| liczba stron | 160 | ||
| data wydania | 26 lutego 2016 | ||
| język | polski | ||
| kategoria | kulinaria, przepisy kulinarne |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Paleo po polsku. Kuchnia współczesnych barbarzyńców - Alicja Białowąs, Dawid Białowąs
Blondynka na językach - Niemiecki - Beata Pawlikowska
To nie jest podręcznik do nauki języka obcego. Jest to kurs rozmawiania w języku obcym. Uczy mówienia i rozumienia. Zero gramatyki, zero wykuwania słówek, zero odmian czasowników, które trzeba na pamięć wbić sobie do głowy. „Blondynka na językach” to...
Programowalne moduły Ethernetowe w przykładach - Marcin Chruściel
Książka jest kompendium poświęconym nowoczesnym, programowalnym i konfigurowalnym interfejsom sieciowym (ethernetowym), coraz powszechniej stosowanym w systemach telemetrycznych, monitoringu i alarmowych, systemach zdalnego sterowania i regulacji, au...
Rachunkowość zarządcza w banku /Rachunek kosztów działań abc w zarządzaniu bankiem komercyjnym - Agnieszka Piechocka-Kałużna
Autorka w sposób przystępny pokazuje, jak krok po kroku należy projektować rachunek kosztów działań (ABC) w bankach, w jaki sposób najefektywniej należy go wdrożyć oraz do jakich celów zarządczych może być wykorzystany. zaprezentowane rozwiązania baz...
Pamięć ulepszana. Program ochrony pamięci - część I - Małgorzata Modrak
TRENING PAMIĘCI Pierwszy blok zadań w dużej mierze opiera się na podstawowej wiedzy z zakresu historii dawnej i przełomowych wydarzeń z XX wieku, literatury, nauki, kultury, w tym muzyki. Odpamiętywanie zdarzeń o wartości ponadjednostkowej określa ni...
Bobas lubi wybór. Twoje dziecko pokocha dobre jedzenie - Gill Rapley, Tracey Murkett
Każde dziecko może pokochać zdrowe jedzenie, jeśli tylko mu się na to pozwoli! Baby-led weaning to naturalna metoda wprowadzania pokarmów do diety malucha, która pomaga wychować dziecko uwielbiające zdrowe jedzenie, a nie fast-foody. Autorki przekonu...
Nie potrafię schudnąć - Pierre Dukan
Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie t...