Otwórz się : uzdrawiająca siła wyrażania emocji - James W. Pennebaker

  • Dodał: administrator
  • Data: 07:19 11-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Otwórz się : uzdrawiająca siła wyrażania emocji - James W. Pennebaker

"Każdy, kto powierzał sekrety pamiętnikowi lub wypłakiwał żal przed przyjacielem, wie, jaką ulgę przynosi mówienie o kłopotach. Książka profesora psychologii Jamesa Pennebakera pokazuje, jakie znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego (a także fizycznego!) ma otwarcie się i wyrzucenie z siebie bolesnych emocji.Autor przeprowadził wiele badań klinicznych, a jego doświadczenia rzucają nowe światło na związek miedzy umysłem i ciałem. Oto niektóre z poruszonych przez niego zagadnień: jak to się dzieje, że pisanie o problemach polepsza zdrowie w jaki sposób długotrwały uraz może wpłynąć na nasz system immunologiczny dlaczego nigdy nie jest za późno, aby leczyć zastarzałe rany emocjonalne; kiedy otwarcie się może okazać się ryzykowne, a kiedy pomocne.

liczba stron 304
ISBN 83-85594-95-7
kategoria poradniki
słowa kluczowe psychoterapia, uczucia, psychologia
data wydania 2001 (data przybliżona)
tytuł oryginału Opening up. The Healing Power of Expressing Emotions
język polski
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Otwórz się : uzdrawiająca siła wyrażania emocji - James W. Pennebaker

Inny świat - Gustaw Herling-Grudziński

Lekcja literatury z Gustawem Herlingiem-Grudzińskim i Włodzimierzem Boleckim. Wydane po raz pierwszy w 1953 roku w Londynie i wznawiane wielokrotnie wspomnienia Gustawa Herlinga - Grudzińskiego z sowieckiego łagru w Jercewie pod Archagielskiem ukazuj...

Łaskawe - Jonathan Littell

Łaskawe to fikcyjne wspomnienia byłego oficera SS, Maximiliana Aue, doktora prawa konstytucyjnego, miłośnika muzyki, literatury i filozofii, a jednocześnie nazistowskiego zbrodniarza, któremu po wojnie udało się uniknąć kary i znaleźć bezpieczny azyl...

Pełna wiara w siebie Poznanie tajemnicy - Robert Anthony

Jeżeli znalazłeś się w sytuacji, która, twoim zdaniem, prowadzi donikąd, jeśli czujesz się nie najlepiej i podchodzisz do życia bez entuzjazmu, bez pewności siebie, to właśnie trafiłeś na książkę odpowiednią dla ciebie. Jeżeli brzydzi cię twoja własn...

Wiersze zebrane - Stanisław Barańczak

Prezentujemy nową serię tomów poetyckich z płytami CD. Na początek są to wybory Julii Hartwig,Stanisława Barańczaka, Ryszarda Krynickiego i Adama Zagajewskiego. Teraz w nowej szacie graficznej, twardej oprawie i na szlachetnym papierze, z dodatkiem p...

Zapisane w wodzie - Paula Hawkins

„ Alec, obudź się. Obudź się! Nel Abbott nie żyje. Znaleźli ją w wodzie. Skoczyła“. „Julio, to ja. Musisz oddzwonić. Oddzwoń. Proszę. To ważne. Oddzwoń, jak tylko będziesz mogła, dobrze? Chcę… To ważne“. Kilka dni przed śmiercią Nel Abbott dzwoni do...

Miłość i wolność poza ciałem - Dariusz Sugier

Najbardziej kontrowersyjna książka jaka ukazała się na rynku wydawniczym o doznaniach poza ciałem. Autor nie będąc związany z żadną religią, filozofią, etyką, BEZ CENZURY dzieli się swoimi doświadczeniami. Odsłania Kurtynę między Fizycznym z Niefizyc...

Logowanie
Rejestracja