Według badań naukowych prowadzonych zagranicą (w Stanach Zjednocznych, ale również i w Europie), kontuzje są stałym elementem w życiu biegacza. Od 37% do 79% badanych biegaczy (liczby różnią się w zależności od badania) uległo kontuzji biegowej, któr...

Książka dla każdego, kto miewa chandrę, bywa przygnębiony lub popada w depresję i chciałby się dowiedzieć, jak można samodzielnie pozbyć się tych przypadłości. Tym, którzy zmuszeni są przebywać w towarzystwie osób mających skłonności do depresji, ksi...