Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem - Melissa Grabau

  • Dodał: administrator
  • Data: 19:16 13-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem - Melissa Grabau

Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania! W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie. W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia. źródło opisu: http://www.illuminatio.pl źródło okładki: http://www.illuminatio.pl

słowa kluczowe diety, zdrowie, uroda, poradnik
ISBN 9788365170705
data wydania 28 lipca 2017
liczba stron 312
język polski
kategoria poradniki
tytuł oryginału The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem - Melissa Grabau

Traktat o łuskaniu fasoli - Wiesław Myśliwski

Wielka powieść Wiesława Myśliwskiego. Narrator w monologu skierowanym do tajemniczego przybysza dokonuje bilansu całego życia. W jakim stopniu sam wpłynął na swój los, a jak bardzo ukształtowały go traumatyczne doznania z dzieciństwa i zakręty polski...

Idiota - Fiodor Dostojewski

Oto powieść, z utworów Dostojewskiego kto wie czy nie największa, na pewno zaś najgłębiej badająca mroczne tajniki duszy, a zarazem wzywająca do wytrwania w poszukiwaniu piękna jej wnętrza, chrześcijańskiej caritas, miłości współczującej i wybaczając...

Kupa kultury. Przewodnik inteligenta - Leszek Bugajski

Od A jak „apokalipsa” do Z jak „zdrowy rozsądek”. Komuniści kombinowali przez lata i nie udało im się stworzyć kultury dla mas, która by te masy zainteresowała i porwała. Taka kultura kształtuje się teraz, ale nikogo nie indoktrynuje ani nie edukuje...

Pochłaniacz - Katarzyna Bonda

Zima 1993. Tego samego dnia, w niejasnych okolicznościach, ginie nastoletnie rodzeństwo. Oba zgony policja kwalifikuje jako tragiczne, niezależne od siebie wypadki. Wielkanoc 2013. Po siedmiu latach pracy w Instytucie Psychologii Śledczej w Huddersf...

Thorgal: Zdradzona czarodziejka - Grzegorz Rosiński, Jean Van Hamme

Pierwszy tom najpopularniejszej serii w Polsce! Mimo upływu lat, komiks ten wciąż czyta się jednym tchem. Młody Thorgal zostaje skazany na śmierć przez króla Wikingów Gandalfa Szalonego. Skazańca ratuje tajemnicza, rudowłosa kobieta, która chce wykor...

Sekretne życie roślin - John King

Rośliny otaczają nas zewsząd. To dzięki nim oddychamy, to one są źródłem wszelkiego pokarmu. Od wieków wykorzystujemy je dla własnych potrzeb. Ale czy kiedykolwiek zastanawiamy się, skąd drzewa biorą materiał do budowy drewna? Albo dzięki czemu nasio...

Logowanie
Rejestracja