Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorz Pawłowski

  • Dodał: administrator
  • Data: 17:35 16-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorz Pawłowski

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze. Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech. Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz: · poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, · znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi, · zniwelować stres, · zwiększyć koncentrację i kreatywność, · odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój, · poprawić przyswajanie pokarmów, · zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego. Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu. źródło opisu: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/oddech-oddychaj-s...(?) źródło okładki: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/oddech-oddychaj-s...»

liczba stron 240
słowa kluczowe oddech, zdrowie, kondycja, nastrój, stres, relacje, poradnik
język polski
kategoria poradniki
ISBN 9788365456137
data wydania 14 marca 2018
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorz Pawłowski

Drzwi percepcji. Niebo i piekło - Aldous Huxley

Meskalina – substancja o właściwościach halucynogennych, występująca w naturze w niektórych gatunkach kaktusów, np. w pejotlu, znana była Indianom od stuleci. W laboratorium wytworzono ją pod koniec XIX wieku, ale jej działanie długo jeszcze pozostaw...

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym - Daniel Kahneman

Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu – intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozważniej jest na pewno zdać się na myślenie wolne, analityczne. A mimo to trudno...

Tajemnice sypialni gejszy : japońska sztuka seksu - Carmen Domingo

Chcesz poznać najgłębiej skrywane tajemnice gejsz? Wiesz, jak zdobywały one mężczyzn? Chcesz poznać ich miłosne praktyki? Ta ilustrowana książka jest podróżą w oszałamiający świat gejsz i hurakai - świat kwiatów i wierzb - poruszający świat miłości,...

Antropolog na Marsie - Oliver Sacks

„Pacjenci z problemami natury neurologicznej – napisał kiedyś Oliver Sacks – to podróżnicy po niezwykłych krainach”. Zbiór opowiadań „Antropolog na Marsie” przedstawia portrety siedmiu takich podróżników. Choć zranieni i okaleczeni, potrafią znaleźć...

A niech się brudzą! - Brett Finlay, Marie-Claire Arrieta

Sto lat temu, gdy odkryliśmy, że bakterie są przyczyną groźnych chorób, stanęliśmy do bezwarunkowej walki z nimi, pokonując takie plagi, jak gruźlica, ospa czy dawniej niemal zawsze śmiertelne zapalenie płuc. Po upływie tego stulecia pojawia się jedn...

Prawie bajki - Twarde prawo, ale prawo - Jakub Skworz

Kto odpowiada za wyrządzenie szkody - dziecko czy rodzice? Kiedy nie wystarczy powiedzieć „przepraszam”? Czy „polisa” i „policja” to to samo? Oskar z Emilką są pasjonatami wyścigów rowerowych. Szybkość, to jest to! A jeśli dodamy do tego ewolucje akr...

Logowanie
Rejestracja