Odchudzanie zaczyna się w głowie : W 100 dni do utraty wagi - Linda Spangle
- Dodał: administrator
- Data: 20:17 06-11-2018
- Kategoria: Literatura popularnonaukowa
Tym razem wytrwasz w diecie! Pragniesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów i odzyskać szczupłą sylwetkę na stałe? Wielokrotnie się odchudzałaś, zaczynałaś dietę, a potem – przygnieciona stresem i życiowymi wyzwaniami – sięgałaś po kawałek ciasta? Tym razem będzie inaczej! Dieta i ćwiczenia są dobre, ale czasami trzeba czegoś więcej: uspokojenia się, silniejszej motywacji, umiejętności radzenia sobie z emocjami. I w tym właśnie pomoże Ci ta książka. Przestaniesz mówić: „Wiem, co mam robić, ale tego nie robię”. W ciągu stu dni zmienisz swoje nastawienie do jedzenia... i do życia
| ISBN | 978-83-247-1470-4 | ||
| tytuł oryginału | 100 days of weight loss | ||
| kategoria | Literatura popularnonaukowa | ||
| data wydania | 2009 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| słowa kluczowe | odchudzanie, diety, literatura popularnonaukowa, poradnik | ||
| liczba stron | 240 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Odchudzanie zaczyna się w głowie : W 100 dni do utraty wagi - Linda Spangle
W stronę tamtego lasu - Krystyna Siesicka
Zapraszam Was na wędrówkę w stronę tamtego lasu. Spotkajmy się na skrzyżowaniu dróg, z których jedna prowadzi do miasta, druga do leśniczówki Bernarda, a więc w tym miejscu, w którym mała Sara zobaczyła kiedyś bardzo dziwnego pana w połyskliwym cylin...
Czarne koty i prima aprilis. Skąd się wzięły przesądy w naszym życiu? - Harry Oliver
Racjonaliści czy przesądni? Żyjemy w morzu przesądów, czy chcemy tego czy nie. Gdy czarny kot przebiegnie nam drogę, skręcamy wtedy w bok albo zawracamy. Na widok kominiarza łapiemy się za guzik. Aktorowi przed spektaklem życzymy połamania nóg. A gdy...
Psychologia wojny. Strach i odwaga na polu bitwy - Leo Murray
Ta książka łączy pochodzące z pierwszej ręki relacje z różnych bitew z wynikami badań naukowych w dziedzinie psychologii walki zbrojnej, które oferują niesamowity wgląd w to, co wojna jest w stanie zrobić z umysłem człowieka. Nie mówi o generałach i...
Co Finowie mają w głowie: O jednym takim, co poślubił Finkę - Wolfram Eilenberger
Żyją na dalekiej północy, regularnie korzystają z sauny, mają miliony telefonów komórkowych, a wokół nich latają miliardy komarów. Ich język nie zna zjawiska rodzaju gramatycznego, ani przyimków, za to rzeczownik odmienia się przez piętnaście przypad...
Mara Dyer. Przemiana - Michelle Hodkin
Książka nominowana w Plebiscycie Książka Roku 2015 lubimyczytać.pl w kategorii Literatura młodzieżowa. Mara Dyer wierzyła, że może uciec od przeszłości. To nieprawda. Myślała, że jej problemy istnieją tylko w jej głowie. Nie tylko. Była pewna, że po...
Próby ognia - James Dashner
Próby Ognia to długo oczekiwany drugi tom bestsellerowej trylogii Więzień Labiryntu. Znalezienie wyjścia z Labiryntu miało być końcem. Żadnych więcej niespodzianek, żadnych puzzli. I żadnego uciekania. Thomas był przekonany, że jeśli Streferzy zdołaj...