Nordic Walking dla ciebie - Małgorzata Figurska, Figurski Tadeusz
- Dodał: administrator
- Data: 21:15 07-11-2018
- Kategoria: Sport
Nordic walking - najszybciej na świecie rozwijająca się dyscyplina sportu XXI wieku. Zaledwie kilkanaście lat od powstania miliony ludzi na wszystkich kontynentach chodzi i ćwiczy z kijami. Nordic walking - intensywny marsz z kijami. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie bez względu na porę roku i pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej i wyczynowych sportowców."Nordic walking dla ciebie" to przystępny poradnik: * dla każdego, kto chce się nauczyć techniki nordic walkingu i poznać jego zalety * dla osób, które już trenują nordic walking i chcą wiedzieć, jak samodzielnie udoskonalić lub poprawić technikę marszu.Przeczytaj , a dowiesz się:* kto może uprawiać nordic walking* gdzie najlepiej maszerować z kijami* jak dobrać kije do nordic walkingu i gdzie je kupić* jak nauczyć się prawidłowej techniki* jak się przygotować do zajęć* jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania nordic walkingu* jak poprawić swoje zdrowie z nordic walkingiem* dlaczego kobiety kochają nordic walking* jak schudnąć z nordic walkingiem. źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras
| ISBN | 9788361012665 | ||
| język | polski | ||
| data wydania | 2014 (data przybliżona) | ||
| kategoria | sport | ||
| słowa kluczowe | Nordic Walking |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Nordic Walking dla ciebie - Małgorzata Figurska, Figurski Tadeusz
Pozwól, że ci opowiem... bajki, które nauczyły mnie, jak żyć - Jorge Bucay
Pozwól, że Ci opowiem... to zbiór historii, przypowieści, bajek, anegdot pochodzących z różnych stron świata i różnych tradycji: hinduskiej, żydowskiej, buddyjskiej, chrześcijańskiej mający na celu lepsze poznanie i zrozumienie siebie, naszych relacj...
Motocyklista doskonały - David L. Hough
Pierwszy na polskim rynku wydawniczym podręcznik jazdy na motocyklu dla początkujących i zaawansowanych. Wiesz co to przeciwskręt, jak i kiedy go stosować? Dlaczego powinieneś dodawać gazu przez całą długość zakrętu? Jak profesjonalnie wykonać unik i...
365 rzeczy do zrobienia. Pomysłowe prace plastyczne - Fiona Watt
Jeżeli lubisz: rysować, malować, wycinać, stemplować, składać, konstruować... to jest książka właśnie dla Ciebie! Możesz rozwijać swoją plastyczną pasję dzień po dniu, przez cały rok. Ta książka: - zainspiruje dzieci, które lubią prace plastyczne - j...
30 minut w kuchni. Rewolucyjna metoda, jak gotować smacznie i szybko. - Jamie Oliver
"Pokażę ci, jak w zaledwie 30 minut postawić na stole cały posiłek, składający się z wielu wspaniałych potraw… Jeśli – tak jak ja – kochasz dobre jedzenie, a po ciężkim dniu czeka na ciebie wygłodzona rodzina, pozwól, że wtajemniczę cię w zupełnie re...
Narratologia - Paweł Tkaczyk
Jak kupujesz różne rzeczy? Na przykład mleko. Chodzi Ci o coś, co można po prostu wlać do kawy czy miski z porannymi płatkami zbożowymi. Ale kiedy stoisz przed półką w sklepie, na której jest dziesięć rodzajów mleka, które wybierzesz? Co dzieje się w...
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało - Michael Mosley
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji po...