NO STRESS. Dlaczego 80% sytuacji, którymi się stresujesz, nigdy się nie wydarzy? - Rafał Kołodziej
- Dodał: administrator
- Data: 06:50 07-11-2018
- Kategoria: Inne
Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu. Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej. W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje, czy przyprawiają one o zawrót głowy, czy mijają bez niepotrzebnych napięć. Prawdziwy spokój, szczęśliwsze życie, harmonia zależą od odpowiedniej koncentracji umysłu i od działania we właściwy sposób. Napisałem tę książkę, by pokazać ci, że nie musisz biernie poddawać się tym wszystkim napięciom, jakie podsuwa Ci każdy dzień. Metody radzenia sobie ze stresem przedstawione w książce są łatwe do zastosowania i można z nich skorzystać bez większego przygotowania. Publikacja NO STRESS da Ci całościowe spojrzenie na problematykę stresu. Co konkretnie znajduje się w tej książce? najskuteczniejsze metody walki ze stresem, biorące pod uwagę złożoność problemu, jak i różnice w osobowości człowieka, liczne przykłady i praktyka, dzięki której możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty w radzeniu sobie z problemami i ze związanym z nimi stresem, teoria oparta na badaniach naukowców, przedstawiona w przystępnej formie, sposoby na stres dnia codziennego, jak również problematyka chronicznego stresu, kompleksowe podejście do tematu, uwzględniające zmianę osobistą. źródło opisu: Helion źródło okładki: Helion
| język | polski | ||
| kategoria | Inne | ||
| data wydania | 29 marca 2012 | ||
| ISBN | 9788377012376 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do NO STRESS. Dlaczego 80% sytuacji, którymi się stresujesz, nigdy się nie wydarzy? - Rafał Kołodziej
Humans of New York: Stories. Ludzie Nowego Jorku: Historie - Brandon Stanton
Miliony nowojorczyków, miliony historii godnych zapamiętania. Mijają się i potrącają na ulicach gigantycznego miasta. Anonimowi, obcy, niewidzialni. A przecież za każdym z nich stoi jedyna w swoim rodzaju historia. Każdy przeżył w życiu coś pięknego...
Tylko ty mnie zrozumiesz - Samantha Young
Czy można zostawić kogoś, kogo tak bardzo się kocha? Po wszystkim, przez co przeszli, Jake i Charley ponownie są razem - tyle tylko, że odnalezienie siebie i wspólne życie to nie to samo. Świat Charley wywraca się do góry nogami. Dla dobra tego, co u...
Ostatni dzień roku - Katarzyna Misiołek
Monika zdaje się nie mieć żadnych problemów. Jest szczęśliwą mężatką, pracuje w bibliotece uniwersyteckiej i żyje pełnią życia. A jednak któregoś mroźnego dnia, w przeddzień Nowego Roku, wychodzi z mieszkania i przepada bez wieści. Życie jej młodszej...
Dragon Ball: Goku pokonany - Akira Toriyama
Było to dawno, dawno temu... Bohaterowie tej historii wyruszają na poszukiwania Smoczych Kul, które po skompletowaniu potrafią wywołać Shenlonga – Smoczego Boga, spełniającego jedno życzenie. Zdołali oni odnaleźć wszystkie siedem kul, ale pojawił się...
Szarlatanów nikt nie kocha. Wiersze zebrane. Tom 1 - Konstanty Ildefons Gałczyński
Wyjątkowa edycja dzieł zebranych Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego z okazji 100. rocznicy urodzin poety. Konstanty Ildefons Gałczyński należy do najpopularniejszych poetów XX wieku. I choć mijają kolejne dekady, jego poetycka sława nie gaśnie. Bard...
Nefrytowa szpilka - Joanna Miszczuk
To opowieść o silnej kobiecie, podążającej wybraną przez siebie drogą. Ale przede wszystkim historia trudnej miłości i walki o szczęście. Długą drogę musiała przejść Melania, dziewczyna z biednej rodziny, by z córki skromnej szwaczki stać się znanym...