Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia - Simon Parke
- Dodał: administrator
- Data: 21:54 09-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów z przeszłości i zadręczanie się nimi, że rzadko udaje nam się żyć chwilą obecną. W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych stwierdzeń, uczy nas, jak wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać. Ta subtelna zmiana sprawi, że w krótkim czasie uzdrowimy swoją duszę i ciało oraz wniesiemy spokój do każdej dziedziny życia, co pozwoli nam żyć swobodnie i w pełni. By to osiągnąć, wystarczy poświęcić dokładnie JEDNĄ MINUTĘ DZIENNIE na praktyki i rozważania mindfulness tak prosto i plastycznie tu opisane. Inspirująca i praktyczna - ta książka jest dla każdego, kto chce wrócić do swojego życia - do siebie. źródło opisu: Wydawnictwo Samsara źródło okładki: Wydawnictwo Samsara
| data wydania | 2016 (data przybliżona) | ||
| język | polski | ||
| tytuł oryginału | One-Minute Mindfulness: How to Live in the Moment | ||
| ISBN | 9788365170897 | ||
| kategoria | poradniki | ||
| liczba stron | 224 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia - Simon Parke
Wotum nieufności - Remigiusz Mróz
Marszałek sejmu, Daria Seyda, budzi się w pokoju hotelowym, nie pamiętając, jak się w nim znalazła ani co się z nią działo przez ostatnich dziesięć godzin. Jest przekonana, że stała się ofiarą manipulacji, ale nie wie, kto ani dlaczego może za nią st...
Ponieważ Cię kocham - Guillaume Musso
Czy można zrozumieć przeznaczenie? Czy można przed nim uciec? W Orange County na południu Los Angeles, wskutek nieuwagi opiekunki, znika bez śladu pięcioletnia Layla. Załamani tragedią rodzice: szanowany psycholog i znakomita skrzypaczka, obwiniają s...
Romantyzm - Ryszard Przybylski, Alina Witkowska
Kolejny tom Wielkiej Historii Literatury Polskiej obejmuje tematycznie dzieje literatury polskiej zamknięte przedziałem czasowym od rozbiorów po powstanie styczniowe. Początkowe dziesięciolecia, na które składają się tzw. szok porozbiorowy, Księstwo...
Etyka solidarności oraz Homo sovieticus - ks. Józef Tischner
"Etyka solidarności" to w polskiej literaturze filozoficznej tekst absolutnie wyjątkowy. Towarzyszyła wydarzeniom politycznym lat 1980 – 1981 - przede wszystkim formowaniu się ruchu „Solidarności" - i stanowiła próbę etycznej interpretacji tego, co s...
Czar Bożego Narodzenia - Stanisław Klimaszewski
Nadszedł wieczór wigiljiny. Mieszkanie lśniło czystością. Wieczerza stała już na stole. Zanim przełamano sie opłatkiem, ojciec odczytał fragment Ewangelii o narodzeniu Dzieciątka Jezus w Betlejem. Dziesiecioletni Janek i ośmioletnia Basia słuchali uw...
Mamo, tato, będzie się działo! Czyli dzikie harce przedszkolaka - Claire Singer
Zwariowane życie przedszkolaka - czyli jak dziecko odkrywa świat, i co o nim rzeczywiście myśli. Książka pełna niesamowitych przygód - polecana dla wszystkich rodziców oraz dziadków. Mimo objawów „wczesnodziecięcej agresji” nasz bohater dorasta do ro...