PSYCHOLOGIA BUDDYJSKA W ŻYCIU CODZIENNYM Wybór należy do nas, twierdzi Pema Cziedryn: życiowe okoliczności mogą nas usztywniać i przepełniać uczuciami coraz silniejszego lęku i goryczy - albo uwrażliwiać i czynić życzliwszymi dla innych. Podobnie jak w poprzednich, również w tej książce autorka uczy mądrego podejścia do problemów i trudności, które napotykamy w życiu. Ta mądrość, jak mówi Pema, jest w każdej chwili dostępna, ale na ogót blokujemy ją w sobie nawykowymi reakcjami, które mają swoje żródto w lęku. Przezwyciężywszy ów lęk, doznajemy uczucia otwartości i łagodności. Książka Pemy Cziedryn uczy, jak: -zaakceptować siebie i innych ze wszystkimi słabościami i niedoskonatościami; -trwać bez lęku w chwili obecnej, demaskując strategie ego, które każą nam odrzucać życie takie, jakie jest; -stosować na co dzień praktyki wyzwalające w nas ukryte pokłady humoru, elastyczności, mądrości i odwagi; -obudzić w sobie podstawową, wrodzoną dobroć i odnowić więź z innymi; -rozwinąć miłującą życzliwość, współczucie, radość i bezstronność umysłu. „Głębokie doświadczenie Pemy i jej świeże spojrzenie na wiele spraw są jak źródlana woda - czyste i ożywcze. Taka powinna być dobra dharma". Jack Kornfield „Pema Cziedryn wskazuje czytelnikowi drogę i uczy języka, który może pomóc w kształtowaniu naszego myślenia o traumach - tych codziennych i tych bardzo głębokich - związanych z życiem we współczesnym świecie. Co jednak najważniejsze, pokazuje, jak skutecznie buddyjskie podejście może wprowadzić porządek w nasze pogmatwane życie". „PublishersWeekly" źródło opisu: Nota na okładce