"Tylko dwie" brzmi trochę dziwnie w tytule książki górskiej, a ściśle rzecz biorąc alpinistycznej. Dlaczego więc wybrałam właśnie taki? Odpowiedź można znaleźć na kartach tej książki. Jest ona opowieścią o dwuosobowej kobiecej wyprawie, której celem...

Stretching - to sposób poprawy sprawności ruchowej, całkowicie zastępujący stosowane dotąd ćwiczenia naciągające, które połączone z ruchami sprężynującymi są często nie tylko nieskuteczne, ale nawet szkodliwe. Stretching powinien znaleźć się w progra...

Czas wielkich odkryć i dzielnych podróżników dobiegł końca, a obecnie coraz dynamiczniej rozwija się turystyka podróżnicza stawiająca wyzwania każdemu z osobna. To nasze indywidualne predyspozycje i marzenia decydują o tym, że każdy z nas, a więc naw...

Wiele jest pięknych i godnych poznania obszarów i zakątków naszego kraju. Każdy z nich odznacza się swoistymi, najczęściej niepowtarzalnymi elementami środowiska naturalnego, krajobrazami lub też wytworami myśli i pracy człowieka. Niewątpliwie do naj...

Przewodnik autorstwa wybitnego krajoznawcy, członka Rady Naukowej Kampinoskiego Parku Narodowego. Treść krajoznawcza poza ogólnymi wiadomościami o Puszczy Kampinoskiej obejmuje szczegółowy polecanych tras wycieczkowych, opatrzony dygresjami na temat...

Atlas świata to prawdziwe kompendium wiedzy przydatne w każdym domu. Oprócz tradycyjnych map prezentujących regiony i kraje, zawiera wiele map o tematyce społeczno-gospodarczej. Omówiono chronologicznie historię naturalną Ziemi, ewolucję człowieka or...