Lubię palić ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni - Andreas Jopp

  • Dodał: administrator
  • Data: 09:37 17-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Lubię palić ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni - Andreas Jopp

To oczywiste, że lubisz palić. Bo inaczej nie byłoby ci tak trudno przestać. Ale dopiero kiedy zrozumiesz, „dlaczego lubisz palić”, będziesz mógł przestać, nie rezygnując z niczego. Palenie dozwolone! Pal, proszę, nadal, kiedy czytasz tę książkę. W ten sposób Andreas Jopp z humorem i systematycznie ujawnia wzorzec myślenia, który powstrzymuje cię przed zaprzestaniem palenia. Pokazuje, w jaki sposób nikotyna przeprogramowuje twój mózg, czyni go podatnym na stresy i budzi niepokój. Potem możesz już z łatwością przestać palić. Na trwałe. Bez trudu utrzymasz wagę. Ten, kto jest syty i zadowolony, potrafi z łatwością rzucić palenie. Dzięki poradom dotyczącym żywienia możesz więcej jeść, a mimo to zachować prawidłową wagę. źródło opisu: http://www.empik.com/lubie-palic-ale-teraz-chce-pr...(?)

tytuł oryginału Ich rauche gern... ...und hor jetzt auf! Nichtraucher in 30 Tagen
kategoria poradniki
język polski
data wydania 2014 (data przybliżona)
liczba stron 388
ISBN 9788377787847
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Lubię palić ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni - Andreas Jopp

Fotografia cyfrowa dla bystrzaków - Julie Adair King

"Pstrykać każdy może. Przed pojawieniem się aparatów cyfrowych ludzie nigdy tak chętnie nie robili zdjęć. No, może z wyjątkiem Japończyków. To fantastyczne hobby stało się nagle powszechnie dostępne, a amatorów zabaw z kamerą możemy spotkać już wszęd...

China Shipping - Justyna Bargielska

"Gdyby Kurt Vonnegut pisał wiersze, nazywałby się Justyna Bargielska. W pierwszym tomiku jeszcze się starała o to, żeby nie podpaść konwencjom i żeby przypadkiem nie doszło do rozregulowania zmysłów, rozstroju władz sądzenia, rozbicia hierarchii ważn...

Bracia Burgess - Elizabeth Strout

Nagroda Pulitzera za „Olive Kitteridge”. Nominacja do Bookera za "Mam na imię Lucy”. Znakomita autorka powraca ze wspaniałą powieścią, poruszającym dziełem współczesnej literatury. Jim i Bob nie mogą uwolnić się od wspomnień dziwnego wypadku, w który...

Kiedy to czytasz, jest już za późno - Pseudonymous Bosch

Uwaga, na stronach tej książki kryją się niebezpieczne tajemnice! Kas i Max-Ernest czekają z niecierpliwością, aby złożyć przysięgę i zostać członkami Towarzystwa Acinmejat. Tymczasem ich drogi znów krzyżują się z drogami doktora L. i panny Mauvais....

Jak studiować historię sztuki - Anne D'Alleva

Książka ma charakter podręcznika i pomocy naukowej - jest to swego rodzaju kompendium najważniejszych pojęć i zagadnień przydatnych studentom historii sztuki przygotowujących się do egzaminów. Po krótkim wprowadzeniu dotyczącym histroii sztuki jako n...

Kodeks postępowania administracyjnego. Komentarz - Barbara Adamiak, Janusz Borkowski

Kodeks postępowania administracyjnego autorstwa prof. Janusza Borkowskiego oraz prof. Barbary Adamiak to najbardziej znany i ceniony jednotomowy komentarz na rynku. Stanowi on nieodzowną pomoc w rozwiązywaniu problemów administracyjnych. W Komentarzu...

Logowanie
Rejestracja