Liczymy kalorie. Jedyna skuteczna, najprostsza, rewelacyjna metoda odchudzania

Dodał: administrator
Data: 17:46 14-11-2018
Kategoria: Zdrowie, medycyna

Rozsądna dieta, dzięki której autorka poradnika i jej córka zrzuciły łącznie 150 kilogramów! Sekret polega na skrupulatnym liczeniu kalorii - zrób to tak, by przyjmować ich dokładnie tyle, ile jesteś w stanie spalić. Zabierz tę książkę na zakupy, a przekonasz się, jak łatwo małymi krokami zmienić swój jadłospis na zdrowszy - a przy tym nie mniej smaczny od dotychczasowego! Pierwsza część poradnika wyposaży Cię w solidną wiedzę o składnikach odżywczych, ćwiczeniach fizycznych i sposobach utrzymania dobrego nastroju. Dowiesz się, jak podzielić kalorie między posiłki i wyznaczyć dzień, w którym raz na zawsze zmienisz nawyki żywieniowe. W drugiej części czeka na Ciebie zestaw tabel kalorii i program pierwszych 28 dni odchudzania

kategoria		zdrowie, medycyna
liczba stron		240
data wydania		2008 (data przybliżona)
język		polski
ISBN		9788374048439

Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Liczymy kalorie. Jedyna skuteczna, najprostsza, rewelacyjna metoda odchudzania

Osuch Krzysztof - Bóg tak wysoko Cię ceni [AUDIOBOOK PL]

Osuch Krzysztof - Bóg tak wysoko Cię ceni [AUDIOBOOK PL]Rozmiar: 319 MBCzas: 03h 40m 01sZawartosc uploadu: plik .mp3Jakość: 256kbpsWersja jezykowa: polskaCzyta: Jakub KosiniakOPIS:Człowieku, dlaczego sobie samemu uwłaczasz, skoro Bóg tak wysoko cię c...

Gilbert Elizabeth - I że Cię nie opuszczę... czyli love story [audiobook pl]

Gilbert Elizabeth - I że Cię nie opuszczę... czyli love story [audiobook pl]Lektor: Anna Dereszowska.Rozmiar: 586 MBCzas: 10:41 hBitrate: 128 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Pod koniec Jedz, módl się, kochaj Elizabeth zakochała się w Felipe. Wzajem...

Pearson Allison - Myślę, że Cię kocham [Audiobook PL]

Pearson Allison - Myślę, że Cię kocham [Audiobook PL]Lektor:Maria SewerynRozmiar:712 MBczas:12:55 h bit rate:128 kbpsFormat: mp3wersja językowa:plKompresja: rarSkrząca się humorem i niepozbawiona refleksji powieść obyczajowa autorki “Nie wiem, jak on...

Dr House i filozofia - wszyscy kłamią - William Irwin, Henry Jacoby

Zostaliśmy lekarzami, by leczyć choroby. To, co naprawdę unieszczęśliwia większość z nas, to fakt, że musimy leczyć pacjentów . Humanitaryzm jest przereklamowany. Oto diagnosta ostatniego kontaktu i medyczny specjalista ds. misji niewykonalnych - Gre...

Widzę cię! - Zbigniew Dmitroca

Akademia Mądrego Dziecka to wspaniała zabawa, a zarazem rozwijanie sprawności manualnej i koordynacji wzrokowo-ruchowej, poszerzanie wiedzy o sobie samym, o świecie - tym najbliższym i tym dalszym, oraz rozwijanie podstawowych umiejętności i wartości...

Oczy Sfinksa. Tajemnice piramid. - Erich von Däniken

W pierwszym miesiącu 365 roku życia, pierwszego dnia pierwszego miesiąca, ja, Henoch, byłem w domu moim sam [...] i ukazało mi się dwóch nader wielkich mężów, jakich nigdy na Ziemi nie widziałem. A oblicza ich jaśniały jako słońce, oczy ich były nicz...