Lekarstwo na lęk. Jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało, umysł i duszę - Lissa Rankin
- Dodał: administrator
- Data: 19:40 12-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Lekarstwo na lęk prezentuje przełomowe rozumienie oddziaływania lęków i wskazuje drogę powrotną do dobrostanu i spełnienia na wszystkich poziomach. Łącząc naukę z duchowością, autorka identyfikuje Cztery Straszne Założenia leżące u podstaw wszystkich lęków – od poczucia, że jesteśmy sami we wszechświecie, do przekonania, że nie poradzimy sobie ze stratą tego, co nam bliskie – i przekształca je w Cztery Deklaracje Odwagi, które nie tylko prowadzą nas ku zdrowiu fizycznemu, lecz również ku głębokiemu przebudzeniu. Posługując się szerokim wachlarzem ćwiczeń opartych na połączeniu ciało-umysł i wieloma tradycjami duchowymi, uczy nas, jak kultywować odwagę, sporządzić spersonalizowaną Receptę na Odwagę i zacząć wieść bardziej autentyczne życie. Z książki tej dowiesz się: Jak lękliwa myśl przekłada się na zmiany fizjologiczne predysponujące do różnych chorób. Jak odróżniać lęk prawdziwy (pojawiający się wskutek realnego zagrożenia) od lęku fałszywego (uruchamiającego reakcję stresową, która zagraża zdrowiu). Jak wsłuchiwać się w głos wewnętrznej odwagi, naszego „Wewnętrznego ognika”. Jak przekształcać stosunek do niepewności, tak by z czynnika zagrożenia stała się drogą prowadzącą do nowych możliwości. źródło opisu: http://www.illuminatio.pl/ksiazki/lekarstwo-na-lek/ źródło okładki: http://www.illuminatio.pl/ksiazki/lekarstwo-na-lek/
| kategoria | poradniki | ||
| liczba stron | 400 | ||
| słowa kluczowe | psychologia, lęk, odwaga, umysł, dusza, psychika | ||
| tytuł oryginału | The Fear Cure: Cultivating Courage as Medicine for the Body, Mind, and Soul | ||
| data wydania | 21 października 2016 | ||
| język | polski | ||
| ISBN | 9788365442703 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Lekarstwo na lęk. Jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało, umysł i duszę - Lissa Rankin
![Carroll Jonathan - Głos naszego cienia [audiobook pl]](https://audio-book.net.pl/image/200/285?url=https%3A%2F%2Faudio-book.net.pl%2Fsite%2Fimages%2Fno-poster.jpg)
Carroll Jonathan - Głos naszego cienia [audiobook pl]
Carroll Jonathan - Głos naszego cienia [audiobook pl]Czyta Krzysztof KołbasiukRozmiar plików: 93 MB Bohater powieści - młody pisarz, Joe Lennox - wyjeżdża do Wiednia, by uciec przed dręczącymi go wyrzutami sumienia w związku ze śmiercią brata. Tam po...
Kurpis Witold - Głos lorda [Audiobook PL]
Kurpis Witold - Głos lorda [Audiobook PL]Lektor: J. HelbingowaRozmiar:43 MBczas: 03:18:15 bit rate:32 kbpsFormat: mp3wersja językowa:plPozycja należąca do niezmiernie popularnej serii Tygrys poświęconej bohaterom, operacjom oraz kulisom wydarzeń zwią...
Wij - Mikołaj Gogol
Na początku wypada ostrzec, by osoby o słabych nerwach nie czytały książki przed snem. Kim jest tytułowy Wij, autor informuje już w słowie wstępnym, z pierwszych stron powieści dowiadujemy się też o dziwnych zwyczajach ukraińskich seminarzystów. Nast...
Teraz jestem w Tęczowym Moście - Bogumiła Śpiewakowska
Teraz jestem w Tęczowym Moście to książka o niezwykłej więzi, jaka może zaistnieć między psem i człowiekiem. Przeczytamy w niej o wyjątkowych psach i nietuzinkowych ludziach tych znanych i tych zwyczajnych, których autorka dzięki swojej suczce Floksi...
Ptaki. Przewodnik Collinsa - Lars Svensson
„Nareszcie nasi miłośnicy ptaków otrzymują książkę na najwyższym światowym poziomie. Kompetentną w treści i znakomicie zilustrowaną. Niezbędna w biblioteczce każdego miłośnika przyrody i zalecana przez Komisję Faunistyczną PTZool”. Prof. dr hab. Tade...
Od Golema do Terminatora. Wizerunki sztucznego człowieka w kulturze - Magdalena Radkowska-Walkowicz
Książka jest próbą zrozumienia fenomenu popularności robotów, androidów, cyborgów. Autorka przygląda się bohaterom filmowym i literackim, a także automatom we francuskim muzeum. Rozmawia z nimi, jak antropolog rozmawia z obcymi. Celem jest poznanie n...