Komputer a zdrowie - Angart Leo

Komputer a zdrowie - Angart Leo

Czy wiesz, że statystyczny pracownik biura spędza w ciągu swej kariery zawodowej aż 68 tysięcy godzin przed ekranem komputera, w nienaturalnej dla ciała pozycji siedzącej? Lista przykrych konsekwencji tego stanu jest długa: bóle kręgosłupa, zwyrodnienia stawów dłoni, krótkowzroczność, nieostrość widzenia? a także migreny i gorsze samopoczucie. Nie oznacza to oczywiście, że trzeba zmienić posadę ? można natomiast nieco zmodyfikować nawyki! Jeśli chcesz uniknąć konieczności używania okularów i środków przeciwbólowych, naucz się prostych ćwiczeń oczu i ciała wykonywanych na siedząco lub na stojąco. Wystarczy poświęcić im kilka minut podczas każdego dnia pracy. Wzmacniają plecy, ramiona, kark i dłonie, poprawiają koncentrację i wydajność. Chcesz wiele osiągnąć? Nie marnuj czasu na borykanie się z bólem!

język polski
ISBN 9788374048231
kategoria zdrowie, medycyna
liczba stron 120
data wydania 2008 (data przybliżona)
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Komputer a zdrowie - Angart Leo

Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem - Sophie Manolas

Poznaj klucz do dobrego zdrowia! Proste i sprawdzone przepisy na pyszne dania dla całej rodziny. Wykorzystaj moc zbawiennych właściwości superfood! Nie ma nic cenniejszego niż zdrowie! Superfood to prosta, smaczna i kolorowa kuchnia, dzięki której od...

Obecność mitu - Leszek Kołakowski

"Obecność mitu" Leszka Kołakowskiego - tom esejów filozoficznych ma długą historię. Napisany w roku 1966, długo i bezskutecznie czekał na publikację w wydawnictwie Czytelnik. Ukazał się dopiero w 1972 roku w Instytucie Literackim w Paryżu, w okresie...

Milion lat w jeden dzień. Fascynująca historia życia codziennego od jaskini do globalnej wioski - Greg Jenner

Każdego dnia, od chwili, gdy zadzwoni budzik, po przykrycie się kołdrą na dobranoc, bierzemy udział w rytuałach, które trwają od milionów lat. Skupiająca się na codziennych czynnościach książka Milion lat w jeden dzień odkrywa fascynującą historię zw...

Mój pies jest dinozaurem - Jackie French

Nie ma w przyrodzie takiego zjawiska jak normalna rodzina, ale niektóre rodziny są bardziej zwariowane niż inne… Tata Gucia nosi puchate kapciochy kurczaczki. Siostra Gucia, Fisia, ciągle się odchudza, a jego mama wypatruje kosmitów. Gucio ma ulubion...

Makaron w sakwach, czyli rowerem przez Andy i Kordyliery - Piotr Strzeżysz

Rozsiadłem się na niedużym placyku. Zajadałem konserwę, popijając jęczmienną nalewką, kiedy przysiadł się do mnie postawny, barczysty mężczyzna. (...) skąd jesteś? Z Polski.(...) A sól w Polsce jest? Sól? Tak, mamy sól. Dużo soli. Dużo macie soli? Al...

Herbata dla smakoszy - Marianne Nicolin

Książka jest prawdziwą kopalnią wiedzy dla wszystkich, którzy doceniają niezaprzeczalne zalety czasrodziejskiego napoju rodem z Dalekiego Wschodu, krainy, gdzie ma swoje miejsce źródło mądrości i tajemnej filozofii życia . Zawiera interesujące inform...

Logowanie
Rejestracja