Kiedy złość niszczy twój związek - Matthew McKay

  • Dodał: administrator
  • Data: 22:43 13-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Kiedy złość niszczy twój związek - Matthew McKay

Złościmy się z wielu powodów. Instynkt podpowiada, że powinniśmy się zemścić na tych, którzy zadali nam ból. Złość i chęć zemsty mogą przynieść pozorne ukojenie, ale ból wkrótce wraca. Jest jednak sposób na to, żeby przestać traktować złość (i chęć zemsty) jako skuteczną metodę samoobrony. W tej książce znajdziesz kilka wypróbowanych metod pracy nad sobą. Korzystanie z nowo nabytych umiejętności ułatwi Ci zmianę twoich relacji małżeńskich. Zbliżysz się do swojego partnera i przypomną się wam odległe dni, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani. 1. Wstęp 2. Zawieramy umowę 3. Zrelaksuj się, kiedy gniew zacznie wzbierać 4. Zrozum uczucia partnera (partnerki) 5. Okaż szacunek mimo złości 6. Wystrzegaj się czterech poważnych błędów 7. Naucz się rozładowywać napięcie 8. Zrób przerwę i spróbuj negocjacji 9. Zmień sposób mówienia 10 .Przygotuj schemat walki z gniewem 11. Sprawiaj partnerowi (partnerce) przyjemność źródło opisu: GWP (wydawnictwo) źródło okładki: GWP (wydawnictwo)

kategoria poradniki
język polski
słowa kluczowe związki, milość, emocje
liczba stron 117
ISBN 8389120534
data wydania 2003 (data przybliżona)
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Kiedy złość niszczy twój związek - Matthew McKay

Rozprawa o metodzie - Kartezjusz

Rozprawa zawiera praktyczne i uniwersalne reguły myślenia, którymi powinniśmy się kierować w dochodzeniu do prawdy. Za początek wszelkiej prawdziwej filozofii uznaje ona zwątpienie we wszelkie dotychczasowe twierdzenia, by przyjąć to tylko, w co zwąt...

Cztery umowy. Droga do wolności osobistej - Don Miguel Ruiz

Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne...

Za dużo słońca Toskanii. Opowieści o Chianti - Dario Castagno

Ostatnie lata przyniosły prawdziwy potop książek o Toskanii – relacji z pierwszej ręki o Amerykanach, którzy usiłują zachować się we Włoszech po amerykańsku i odbijają się od kilkusetletniego muru tradycji. Aby zachować równowagę, powinniśmy wysłucha...

Krótka historia filozofii - Nigel Warburton

Filozofia zaczyna się wtedy, gdy pytamy o naturę rzeczywistości i o to, jak powinniśmy żyć. To właśnie intrygowało Sokratesa, który na ateńskim rynku stawiał ludziom niewygodne pytania i wprawiał ich w zakłopotanie, udowadniając, jak niewiele rozumie...

Wszystkie dzieci są zdolne. Jak marnujemy wrodzone talenty - Gerald Hüther, Uli Hauser

Trudno dziś jednoznacznie stwierdzić, jaki potencjał nosiliśmy w sobie w dzieciństwie, o czym marzyliśmy najbardziej, do czego potrafiliśmy się zapalić, co nas napędzało i w czym byliśmy szczególnie uzdolnieni. Kto z nas zadaje sobie czasem pytanie,...

Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej? - Jesper Juul

Czy właściwie rozumiemy zachowanie naszych dzieci Czy umiemy zauważyć ich problemy Jak możemy rozwinąć ich poczucie własnej wartości i wiarę w siebie Jakim traktowaniem krzywdzimy je najbardziej Kiedy na wychowanie jest już za późno Współcześni rodzi...

Logowanie
Rejestracja